Super Motivados

Apresentação

Nem sei como começar.Pelo começo?
Mas na verdade, costumo ouvir muitas pessoas dizerem que todo obeso tem uma desculpa: que sofre de síndrome metabólica, que tem estrutura óssea larga, que come pouco e não emagrece, que é genética...
Uma coisa eu sei que é científicamente comprovado: apenas 1% da população tem problemas de saúde comprovados para serem obesos.E o restante?
Mas eu não estou aqui para falar de outros , mas sim para corrigir os meus distúrbios alimentares.
E já que não tenho coragem de falar disso com alguém conhecido, resolvi postar...Tenho observado muitas pessoas de minha família e também o meu comportamento e percebi que:

1. Magro e obeso se comportam de maneira diferente.
2. O obeso não dispensa comida de graça.
3.  Todo lazer do obeso envolve comida.
4. Com medo de passar fome o obeso carrega a sua comida na bolsa.
5. Sentada em uma praça por 2 horas consecutivas, observei as pessoas passando.
6. E qual foi a minha surpresa? Quem era magra passava comendo porções pequenas, ou passavam bebendo água mineral  e comendo milho.Os obesos? Super dogs, refrigerantes de 750 ml ,pipocas gigantes e sorvetes de massas dos mais calóricos com coberturas, nozes e tudo mais.Os magros? Chupavam picolé de frutas.Fiquei com vergonha...Eu mesmo, obesa, estava comendo pastel e bebendo refrigerante...
   

Percebi naquele momento que eu precisava mudar de atitude.E comecei a observar melhor meu comportamento,ler matérias sobre o assunto,buscar ajuda profissional.E aqui estou eu....