Dieta e alimentação
Um dos maiores determinantes para uma boa saúde é justamente o que comemos.
O Banco de Saúde reuniu aqui informações para orientar você nas escolhas para compor uma dieta saudável.
Últimos posts
| | |
---|---|---|
| Marcia14/01/2010 Dieta especial para pessoas especiais | |
| Marcia09/01/2010 A fonte da juventude! | |
| Marcia07/01/2010 As bebidas mais consumidas no verão! |
Últimas matérias e notícias
Tudo sobre prisão de ventre. Descubra as causas e tratamentos que resolvem o intestino preso. | Crianças mal nutridas foram acompanhadas até a adolescência e demonstraram agressividade. |
Quase metade das doenças transmitidas por alimentos são originadas nas residências. | Substâncias presentes nos alimentos ativam alivio no cérebro. |
Guia completo de nutrição
CarboidratosO sucesso de qualquer dieta depende das escolha entre bons e maus carboidratos. | GordurasPara perder peso ou manter o peso ideal é preciso diferenciar entre gorduras boas e ruins. |
VitaminasAs melhores fontes de vitaminas. Como usar polivitamínicos sem excessos? | Cálcio e LeiteAs recomendações para ter ossos fortes e evitar a osteoporose. |
ProteínasOnde estão as melhores fontes de proteínas e como utilizá-las em uma dieta saudável. | FibrasAs melhores fontes de fibras. O papel na prevenção de doenças com câncer e diabetes. |
Sais MineraisO papel destes elementos e as melhores fontes de cada sal mineral. | Pirâmide AlimentarAtualizada de acordo com as pesquisas mais recentes. |
0 Comentários
Quer dar a sua opinião?