Todos nós temos uma pessoa magra presa dentro de nós querendo sair , querendo melhorar comportamento, melhorar hábitos alimentares, ser aceito, ter elevada auto-estima, afinal, não somos gordos, estamos gordos! E estar não é ser…é uma fase que pode mudar.Então vamos à luta! Diga: Só por hoje,não vou não vou repetir, só por hoje vou escolher fruta… detalhe: faça isso todos os dias!
Tenha frases de efeito do tipo: Sou magra!
E use-as sempre quando quiser atacar a geladeira.
Boa sorte!
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