Essa foto diz tudo, rsrsrs.

Esteira em casa para mim não funciona. Tive uma em casa que era porta trecos, foram poucas vezes que eu usei. Acabei doando para alguém que também não usou e desfez dela.

Tive também uma bicicleta. Essa eu usei. Mas  não  todos os dias.

Para mim , nem caminhar na rua funciona,não tem uma certa freqüência.Foi por isto que eu me matriculei na academia. Porque  assim você vai. Até hoje, não consegui ir todos os dias, o máximo que eu consegui foi 4x por semana. Mas pretendo ir os 6 dias. Sempre tem um dia que o excesso de tarefas não sobra tempo para malhar. E o melhor da academia é que os instrutores dão total assistência. E pagando você vai...