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Auto-controle ou Impulsividade?

Sempre fui muito controlada. Exercia um auto controle enoooorme! Em umas das consultas que eu fui,  a psicóloga disse que eu não podia  guardar as emoções, tinha que por pra fora : " agir", e que isso reduziria a minha ansiedade, minha emotividade, não acumularia mágoas, etc.... E de tanto ela "buzinar" isso no meu ouvido, dizer que eu era muito boazinha (isso para não dizer" bobinha") sem querer estou mudando. Disse-me também que se eu começasse jogar para fora o que me incomoda, eu ia descobrir, que muita coisa, não é o que eu penso,na verdade, o que eu estou querendo dizer, é que saí do "auto-controle" e  caí na " impulsividade" , quando eu vou ver já fiz, já falei, já liguei,  etc...Não sei o que é pior...mas que eu estou gostando, ah isso eu estou...Tenho feito coisas que jamais faria dentro do meu  auto-controle...
O que vocês  acham?

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