Dieta Líquida

Supermotivados julho 26, 2011

Dieta Líquida – A dieta liquida consiste em ingerir apenas líquidos. Seguindo essa dieta você perderá ate 7 quilos. Quando não consumimos alimentos sólidos, o corpo começa a queimar calorias e gordura, fazendo com que você perder peso rapidamente. Os líquidos ingeridos irão apenas manter o organismo funcionando e hidratado.

É recomendado para essa dieta, fazê-la somente 3 vezes por semana. Caso você sinta muita fraqueza, adicione uma fruta na sobremesa. Não faça mais de uma dieta ao mesmo tempo, você poderá ter serio problemas de saúde.

Desjejum
- 150ml de café, 200ml de leite, Açúcar
- 200ml de suco de pêssego
- 1 porção de gelatina

Colação
- 200ml de água de coco

Almoço e Jantar
- 200ml de caldo ralo (carne, legumes ou frango)
- 1 porção gelatina, 200ml de suco de maçã

Lanche e Ceia
- 200ml de milk skake ou iogurte batido, 200ml de chá
- Açúcar
- 1 porção de gelatina

Fonte: CPPV