2012: Começando...

Olá amigas e amigos...Depois de tantas festas e feriados, nada como voltar a vida normal, não é mesmo?
Confesso que descuidei um pouco da alimentação, mas nada assustador, e cá entre nós, ninguém é de ferro...
Uma coisa que eu realmente aprendi, é controlar a minha ansiedade. Já não estou tão grilada quanto ao meu peso, pois segundo a avaliação clínica, fazendo exercícios na academia, eu aumentei a minha massa muscular e reduzi a gordura, isso é benéfico , pois o coração não sofre tanto o impacto da gordura corporal,e aumentar massa magra, os instrutores estão me ajudando a alcançar o meu objetivo de eliminar gordura.
Tenho muitas novidades e dicas que aprendi que quero compartilhar com vocês, vou procurar ser assídua em postar os detalhes...
Espero que todos tenham tido uma entrada de ano maravilhosa e já tenha, traçado as metas e objetivos desse ano. E que todos nós consigamos realizar o que não conseguimos no ano passado. E como dizia Charles Chaplin

Minha fé é no desconhecido, em tudo que não podemos compreender por meio da razão. Creio que o que está acima do nosso entendimento é apenas um fato em outras dimensões e que no reino do desconhecido há uma infinita reserva de poder.

Então...até lá...
Fui. Beijinhos....