Há muitas décadas que se conhece a fama do limão como emagrecedor, mas com as novidades que foram surgindo através dos anos este foi ficando esquecido e acabou sendo deixado de lado com novos produtos ganhando prioridade na árdua tarefa que empreendemos todos os dias na tentativa de emagrecer alguns quilospor poucos que sejam, pois não se conhece uma mulher que não precise sempre emagrecer alguns quilinhos.
A verdade, porém é que limão emagrece sim, mas é preciso ter cuidado com as dietas malucas que aparecem a base de limão como uma em que devemos passar dez dias tomando limão diluído com água e acrescido de uma boa dose de pimenta. Mesmo sem ter experimentado esta dieta devo dizer que ela assusta só ao pensar, pois se limão já não é fácil de ser tomado, imagine você tomá-lo com pimenta e o que é pior ainda é que esta dieta diz que não podemos comer nada solido neste período de dez dias. Esta é uma receita que além de parecer um tanto maluca me parece perigosa e por isso é desaconselhada pela maioria dos nutricionistas.
Não é por isso, entretanto que devemos deixar de lado o limão como emagrecedor que é. Podemos sim tomá-lo e ter resultados bem satisfatórios apenas devemos fazer isso com segurança e orientação de um médico ou de nutricionista para que a dose não venha a prejudicar o estomago.
Quem sofre com problemas de ulcera, por exemplo, não pode tomar o suco dessa fruta. Porém se você não exagerar na dose pode apostar no limão para emagrecer. Além de desintoxicar o organismo o limão quando tomado na dose certa pode ajudar muito você a se livrar das indesejadas gordurinhas.
Quando você toma o suco de dois ou três limões por dia e esta medida for associada a uma dieta equilibrada vai notar uma diferença importante sempre que se pesar.
O que faz com que o limão ajude no emagrecimento é o acido cítrico que num primeiro momento parece que pode aumentar a acides no estomago mas ao contrario o suco do limão é alcalinizaste e deixa o PH do sangue menos acido favorecendo o metabolismo e de todo o organismo o que torna a perda de peso mais fácil.
O limão tem ainda ação anti-séptica e por isso elimina os micro-organismos que provocam a fermentação que causa gases e desse modo ajuda a evitar a formação de gases.
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