O wrap é o típico produto bom de ter em casa pela facilidade e praticidade de uso. Como a nossa ideia é facilitar a sua vida e economizar, separamos uma receita de wrap integral que você pode preparar em casa. Michelle Franzoni no blog da mimis, ensina o passo a passo desta deliciosa receita.
Divulgação
Você pode comer o wrap sozinho ou recheado.
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de farinha integral
- 2 colheres (sopa) de gergelim
- 1/3 xícara (chá) de água
Modo de preparo:
Coloque a farinha e o gergelim em uma travessa e misture. Vai acrescentando a água aos poucos até obter uma massa uniforme. Divida essa massa em 5 bolinhas em uma superfície lisa. Depois disso, espalhe um pouco de farinha sob essa superfície e estique a massa formando um circulo. Cozinhe a massa em uma frigideira até ela ficar douradinha e pronto, pode comer um delicioso Wrap Integral.
Rendimento: 05 porções
Você pode rechear o wrap com geléias, patês ou mesmo fazer um sanduíche e enrola-lo.
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