Como ser mais hábil para resolver problemas

• Uma grande dificuldade encontrada por muitas pessoas é a inabilidade em relação a resolver problemas; dessa forma, envolvem-se em processos de ansiedade e insegurança que complicam ainda mais a situação.
  Como não existe vida sem conflitos, sempre haverá problemas tanto no âmbito pessoal como profissional, assim, desenvolver habilidades no sentido de lidar com isso é de suma importância. Afinal, como diz Augusto Cury: "Os nossos maiores problemas não estão nos obstáculos do caminho, mas na escolha da direção errada".
  Pensemos, pois, em algumas ações:

• Otimismo

  É importante que tenhamos em mente que o sentimento de angústia e impotência aumenta ainda mais o grau de dificuldade. Muitas pessoas transformam pequenos problemas em grandes tragédias por se envolverem na negatividade. No entanto, assumindo postura otimista é possível enxergar saídas positivas para as situações.

• Distanciamento

  Uma boa forma de lidar com os problemas é afastar-se das emoções que comprometem o raciocínio claro. Ao tomar distância emocional da situação definimos o problema real e não as consequências dele em nossas mentes.

• Equilíbrio

  Não adianta buscar soluções com a mente em torvelinho; passar dias de preocupação e noites sem dormir só fará com que os problemas pareçam maiores e mais difíceis de resolver. É preciso manter a calma e ponderar sem precipitações.

• Desafio

  Transforme problemas em desafios. A diferença é grande, afinal, enquanto o problema paralisa-nos nas preocupações; os desafios nos estimulam à superação provocando crescimento pessoal.

• Compartilhamento

  Dividir nossos problemas com pessoas confiáveis pode ajudar muito; ouvir outros pontos de vista, bem como discutir alternativas diferentes é essencial para ampliar as possibilidades de resolução.

• Criatividade

  Uma postura interessante é considerar que para quase tudo sempre há uma solução e que criá-la depende de nossa vontade de sair do papel de vítima e enfrentar as questões que nos surgem com coragem e determinação.
  A habilidade em resolver problemas coincide com a vontade de aproveitá-los para o desenvolvimento próprio. Nas palavras de Roberto Shinyashiki: "Às vezes os problemas são sinais de que chegou a hora de o guerreiro iniciar uma nova batalha."
  A postura positiva diante dos problemas é que propicia o engajamento necessário para encontrar as melhores e mais saudáveis soluções.
• Créditos:SueliBuriasco