Regras da Vida #16 Como se tornar mais sábio

Melhore sua memória. Muito do que é geralmente considerado inteligência é simplesmente a capacidade de lembrar bem das coisas. Você pode melhorar sua capacidade de reter e recordar memórias em uma variedade de maneiras, incluindo o uso de mnemotecnia e o ato de prestar mais atenção aos detalhes.2
Seja uma pessoa mais curiosa. Já se perguntou como há gente que sabe tanto? Uma boa memória é somente uma parte da resposta: a curiosidade é outro fator decisivo. Se você está contente em passar a vida com pouco ou nenhum conhecimento sobre os assuntos que não lhe são familiares, as oportunidades para aprender serão poucas. Faça um esforço para atiçar a curiosidade, lembrando que é através dela que você poderá ampliar seus horizontes e tornar-se mais inteligente.
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Exercite sua mente de maneiras diferentes. A maioria de nós é bom em habilidades que são inatas ou nas atividades que exercemos todos os dias. Desafiar a si mesmo para aprender uma nova habilidade ou pensar de maneira diferente fará você se tornar mais inteligente. Escolha algo que você gostaria de aprender a fazer (tocar acordeão, por exemplo, ou um assunto que você não domina muito bem - talvez matemática) e concentre-se nesse assunto. Pode ser que, no começo, você fique pouco à vontade e sinta um pouco de frustração, mas se você estudar ou praticar com persistência, vai se tornar mais confiante. Além disso, o aprendizado irá estimular a criação de novas conexões neurais em sua mente.
2 de 4: Aprendizado otimizado
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Estude de forma mais eficaz. Se você está tendo dificuldades quando um professor ou palestrante lhe pergunta ou pede para comentar algo, ou se suas notas estão baixas, é hora de otimizar suas horas de estudo. Mesmo que você estude bastante, se melhorar a maneira como estuda, você notará uma grande diferença.
Faça o dever de casa se estiver em um curso, na escola ou na faculdade! É a chance de revisar e assimilar o conteúdo da aula. Assim seu conhecimento vai aumentar, o que por sua vez vai torná-lo mais confiante sobre o assunto.
Mas lembre-se, o tempo dedicado ao dever de casa não é o mesmo que o tempo de estudo. O ato de estudar envolve uma reflexão mais profunda e uma compreensão mais significativa sobre o assunto. Sua memória registra o avanço.
Resista à tentação de procrastinar (ficar deixando para depois), fazer a lição na última hora ou copiar de alguém. Isso não é aprendizado – é fazer e esquecer no minuto seguinte. Fora da escola e da faculdade, o mundo corporativo e dos negócios exige um conhecimento verdadeiro. Ninguém vai querer saber se você fez a lição ou se tem notas boas; vão cobrar soluções para os mais diversos e complexos problemas. E muitas vezes, imediatamente. Você deve estar preparado.
Não aprenda por aprender, isso não funciona. Encontre um meio de ter interesse sincero pelo assunto, tornando o aprendizado prazeroso. Desta forma você aprenderá mais rapidamente e ficará mais fácil lembrar-se das informações.
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Leia bastante. Praticamente todo o conhecimento humano está registrado em livros, revistas ou na internet. Torne-se um leitor ávido. Assim você estará em contato com mais idéias e informações. Caso você demore para ler, há muitos cursos de leitura dinâmica. Vale a pena aprender como ler mais rápido. Aprenda a fazer anotações rápidas com abreviações para as palavras mais comuns e a tornar o ato de consultar o dicionário um hábito.
Outro ponto a ser considerado é que algumas pessoas demoram mais para ler e que talvez seja melhor continuar assim do que ler mais rápido mas não assimilar nada. Não adianta ler centenas de livros sem compreender um terço deles. É essencial entender o que se está lendo. Reserve um tempo só para a leitura e peça que ninguém o interrompa durante esse intervalo. Priorize a qualidade e não a quantidade do que lê. Estabeleça pequenas metas, dando-se pequenas recompensas ao alcançá-las.
4Visite com frequência a biblioteca e pegue qualquer coisa que parecer interessante para você. O assunto não é tão importante quanto o ato de leitura. Tenha sempre algo bom para ler em mãos.

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Pesquise. Curiosidade sem iniciativa é como ter um carro que está sem gasolina — você não vai chegar em lugar nenhum. Felizmente, quando se trata de conhecimento, você nunca está longe de se sair bem. Se você ler uma palavra que não conhece, procure no dicionário. Se quiser saber como os aviões voam, leia um livro sobre isso. Se quiser saber mais sobre política, pegue um jornal. Com o acesso à internet agora difundido, há menos desculpas para não estudar algo que você queira saber. Você tem um mundo para explorar e descobrir.
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Aprenda a procurar pela informação de que precisa. Se souber como usar referências, utilizando uma ferramenta de busca da internet, você será capaz de encontrar as informações que deseja mais rápida e eficazmente. Habilidades eficazes de pesquisa alimentarão sua curiosidade, pois você vai se tornar mais confiante em sua capacidade de acessar o conhecimento. Se suas habilidades de investigação deixam algo a desejar, faça uma aula ou uma palestra sobre como pesquisar, pergunte a um bibliotecário ou professor ou simplesmente pratique pesquisando. Ou então, simplesmente aperte as abas de "ajuda" dos programas de computador e leia.



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Procure resolver os problemas sozinho. A inteligência é muito mais do que "decoreba de livros". Todos nós podemos aprender como realizar determinadas tarefas no trabalho, em casa ou na sala de aula de uma forma aperfeiçoada e mais inteligente. Se você não sabe alguma coisa, resista à tentação de perguntar para alguém ou pedir para que outra pessoa lhe mostre como. Na maioria dos casos, pode-se descobrir a resposta sozinho, seja por tentativa e erro ou por meio de pesquisas. Leva mais tempo para resolver os problemas sozinho do que ouvir a resposta pronta de alguém, mas em compensação, você vai lembrar mais tarde do que fez para se sair bem e ainda vai aprender muito mais sobre o processo que levou à solução. E o mais importante: Você irá exercitar suas habilidades de solução de problemas ao invés das habilidades de “fazer o que foi dito”.Parte 3 de 4: Criando laços para melhorar a sua inteligência



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Peça ajuda. É bom descobrir as coisas sozinho, mas às vezes você pode não ter tempo suficiente para fazê-lo, apesar de seus esforços. Não desista; peça a alguém para mostrar-lhe como. Preste bastante atenção e pergunte tudo a que tem direito para que nunca tenha que perguntar a mesma coisa novamente.
A maioria das pessoas adora quando os outros lhe perguntam sobre um assunto que dominam. É uma forma de reconhecimento pelo valor de sua opinião e autoridade sobre o assunto. Além disso, é uma opotunidade de passarem um pouco do que sabem para a frente. Se alguém não reage bem quando lhe pedem ajuda, é porque não se sente seguro o suficiente ou não tem tempo o suficiente. Em ambos os casos, tenha em mente que não é nada pessoal e que você pode pedir ajuda uma outra hora ou assegurar-lhe de que você valoriza muito o conselho dela. Essa pessoa vai se sentir melhor e, sem dúvida, vai ajudá-lo.



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Ensine os outros. Para ensinar algo a alguém, você tem que conhecer o assunto muito bem. Quando você tenta explicar uma idéia ou habilidade para outra pessoa, não só vai se lembrar melhor das informações necessárias como também verá que as perguntas da outra pessoa irão ajudá-lo a descobrir o quão bom você realmente é e se sabe o que está falando. Mas não deixe de ensinar só porque não se considera a autoridade máxima sobre o assunto. Com o passar do tempo você vai adquirir mais conhecimento, e não há mal nenhum em responder "Puxa vida, eu não tenho a resposta para essa pergunta agora. Vamos descobrir juntos? Posso também pesquisar sobre esse tópico e lhe trazer a resposta na próxima aula. Prometo!" E cumpra a sua palavra. Deixar a atitude defensiva de lado é sinal de maturidade, que por sua vez melhora significativamente a sua inteligência emocional.
Procure compartilhar o seu conhecimento. Ele deve servir para construir um mundo melhor. Compartilhe suas experiências, habilidades, talento e conhecimento com outras pessoas para que elas também tenham a chance de se tornarem mais confiantes e capazes.Parte 4 de 4: Formas divertidas de melhorar a inteligência



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Aprenda uma nova palavra a cada dia. Vá ao dicionário e encontre uma palavra que você não saiba, depois pratique seu uso durante todo o dia. Quando se deparar com uma nova palavra, procure o seu significado.



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Encontre um hobby pelo qual você realmente se interesse. Muitas pessoas aumentam sua inteligência tentando ficar melhores em algo no qual já são boas. Por exemplo, um programador de computador fica mais inteligente se souber C++, e isso também pode ajudá-lo em sua profissão.



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Cerque-se de pessoas inteligentes. Estar em contato com gente talentosa em diversas áreas pode ajudá-lo a aumentar o seu próprio conhecimento. Não se sinta inferior – ao invés disso, sinta-se abençoado por ter o privilégio de aprender mais e, quem sabe um dia, ser aquele que as pessoas procuram quando precisam de conselhos ou simplesmente ter uma conversa envolvente e interessante.



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Leia as notícias. É importante manter-se informado sobre as atualidades. Não é à toa que todas as provas para concursos públicos e vários processos seletivos para empresas incluem esse item.



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Pratique a sua escrita. Ela permite que você exerça a sua criatividade sobre o conhecimento acumulado. Não importa se são contos, ficção ou relatos sobre a Segunda Guerra Mundial. O importante é praticar. Experimente exercitar sua mente escrevendo um parágrafo curto todos os dias, verbalizando suas emoções ou simplesmente descrevendo o clima e o tempo atuais. Às vezes, isso já é o suficiente para ajudá-lo a ter ideias novas.



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Aprenda uma nova língua. Estudos comprovam que as crianças que aprendem duas ou mais línguas possuem mais massa cinzenta no cérebro e seus neurônios conectam-se mais. E essa massa cinzenta é responsável pelo processo de informações, incluindo a memória, a fala e a percepção sensorial. Além disso, aprender outra língua aumenta a sua empatia pelos outros, o que é parte decisiva na formação da inteligência emocional.



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Passe um tempo sozinho e longe de distrações. Reserve um tempo para ficar a sós refletindo, aprofundando seus pensamentos e descansando mentalmente. Essa pausa é importante para internalizar tudo que você aprendeu durante o dia ou a semana, e ainda pode ser útil para que você consiga encontrar uma resposta para os aspectos mais importantes na sua vida. Um benefício extra do isolamento é a redução do estresse e a melhora do auto-conhecimento.

Durma o suficiente. Alguns pesquisadores dizem que, enquanto você dorme, seu cérebro faz novas conexões. Por exemplo, se você não sabe como resolver uma equação matemática e acaba dormindo com ela na cabeça, há uma chance de que seu cérebro trabalhe na resposta enquanto você dorme.
Seja uma pessoa ativa. O movimento é parte essencial das nossas vidas. Ficar sentado o dia todo não leva a uma vida plena e satisfatória. Dê um passeio sempre que puder, e ajuste seu trabalho e o tempo no computador à sua vida, e não o contrário. Um corpo saudável é importantíssimo para se ter uma mente sã.
Jamais pule o café da manhã. Principalmente se você for jovem. Essa refeição é que vai lhe fornecer a energia necessária para fazer seus neurônios entrarem em ação. Conforme você envelhece, o horário e a quantidade de comida do café da manhã podem variar, mas nunca deixe de começar o dia com algo saudável para nutrir o corpo e a mente.
As distrações existem por um motivo: nós humanos gostamos de ficar distraídos. Não é culpa da distração; é culpa do cérebro, que adora buscar novidades. Ao invés de tentar excluir todas as distrações da sua rotina, reserve um tempo do dia só para elas. E não se esqueça de se recompensar quando conseguir manter-se concentrado em um determinado tópico pelo resto do tempo.
Alguns psicólogos dizem que há vários tipos de inteligência, tais como a inteligência interpessoal (como interagir e conviver com pessoas) e inteligência corporal (coordenação, capacidade atlética). Não negligencie esses aspectos em si mesmo. Mesmo que eles não o tornem "mais inteligente" (ou não aumentem o seu QI), eles podem ajudá-lo a levar uma vida mais feliz, mais plena.
É impossível saber sobre tudo. Dominar alguns assuntos é melhor do que ter um conhecimento superficial sobre vários deles. Concentre-se nos seus pontos fortes e dê o melhor de si nessas áreas do conhecimento.
Dizem que a música clássica ajuda a assimilar novas informações. Não custa tentar!
Alguns assuntos são considerados "mais inteligentes" do que outros. Infelizmente. Na verdade, todos os campos do conhecimento são essenciais, e é a combinação de várias perspectivas diferentes que permite que se encontre uma solução para os problemas mais complexos (como as mudanças climáticas ou a recessão econômica mundial). Encontre a sua área de interesse e aprofunde-se nela com paixão; ao dominar esse assunto, você pode contribuir para tornar esse mundo um lugar melhor para todos.
A televisão pode tornar-se uma ferramenta de aprendizado se usada com critério e moderação. Escolha programas com valor didático, documentários e noticiários que não são sensacionalistas. Limite o tempo na frente da televisão a apenas algumas horas por semana. Não caia na armadilha de assistir tv por estar cansado; ao invés disso, tire o atraso do sono ou faça algo mais dinâmico.
Use a sua iniciativa. Você pode se sentir um pouco intimidado no começo, mas essa mudança de atitude mudará sua vida para a melhor para sempre. Ao ler ou estudar, supere as expectativas. Além das soluções mais óbvias, procure pensar em todas as outras alternativas possíveis. Abra a sua mente. Fique atento a tudo que pode ser melhorado, e tente encontrar meios de consertar, mudar ou ultrapassar os conceitos já estabelecidos. Tomar a iniciativa pode ajudá-lo a se livrar de convenções ultrapassadas e a encontrar a solução para os problemas mais delicados, seja você um empreendedor, inventor ou pai ou mãe em tempo integral.
Aprender coisas novas é um desafio, mas faça um esforço para superar o medo do desconhecido e aventure-se. Aprender algo novo estimula a inteligência e o mantém alerta, revigorado e curioso. Persista até que a hesitação inicial vá embora. Você vai acabar se perguntando por que não começou a buscar informações novas antes!
Uma alternativa é fazer aulas particulares. Um professor que possa dar atenção exclusiva a você pode melhorar seu conhecimento e habilidades de um jeito que é impossível em uma sala de aula com mais 20 alunos ou somente através da leitura e o ato de assistir vídeos.
Não se deixe abater quando você falhar em alguma tentativa. Continue tentando até que você tenha êxito.
Evite o uso de álcool e drogas. O uso prolongado ou o abuso dessas substâncias pode danificar as células do cérebro e comprometer a sua capacidade de discernimento e concentração.
Não fique invejando o que outra pessoa tem. Ao invés disso, concentre-se no que você tem e pode oferecer. Se ficar só reparando na inteligência alheia, isso limitará suas oportunidades de se tornar mais inteligente.
Não deixe seu ego dominá-lo na busca por mais conhecimento. A arrogância é uma manifestação de mágoa e raiva porque as coisas não aconteceram exatamente do jeito que você queria. Procure expressar sua raiva de formas mais construtivas – transforme a energia negativa em positiva e use a mesma para correr atrás dos seus objetivos.

Fonte: wikihow