5 PASSOS SIMPLES PARA TER UMA LINGUAGEM CORPORAL PODEROSA CAPAZ DE TE TORNAR MAIS CONFIANTE

Você sabia que cerca de 70% da comunicação é feita pela linguagem corporal e apenas o restante é com palavras?

A forma que você aperta a mão das pessoas, se movimenta, sorri, posiciona sua coluna, respira, entre outras características, diz muito sobre você.

Cada micro-expressão no seu rosto e cada pequeno gesto podem possuir um grande significado.

Para você ter ideia, um juiz no Rio Grande do Sul anulou o depoimento de uma testemunha depois que ela teve sua linguagem corporal avaliada. (se quiser saber mais sobre esse caso, clique neste link aqui).

Outro exemplo é o do seriado Lie To Me no qual o protagonista Cal Lightman avalia a linguagem corporal e micro expressões faciais de criminosos. Se quiser aprender mais sobre esse assunto, aconselho fortemente essa série (está disponível no Netflix)

Continue lendo esse artigo para saber mais sobre:

• Quais os 5 passos para conseguir uma linguagem corporal poderosa.
• Quais os principais erros que você deve evitar ao se comunicar com alguém.
• Como apenas o seu corpo é capaz de te dar uma confiança imensa.

Você está pronto? Vamos começar.

#1 – APRENDA A DAR UM APERTO DE MÃO CORRETAMENTE

Você com certeza já recebeu dezenas de apertos de mão durante sua vida.

Eu poderia apenas te dizer “Aperte a mão da outra pessoa de forma firme e assim você demonstrará confiança”. Mas para você aprender a utilizar uma linguagem corporal perfeita e ter um bom desenvolvimento pessoal, precisamos ir um pouco mais a fundo.

ENTENDENDO COMO FUNCIONA A LINGUAGEM CORPORAL NOS APERTOS DE MÃO

O pessoal do The Week, jornal britânico, fez uma análise quanto aos diversos apertos de mão e o que eles significam em nossas interações sociais.

Grande parte do conteúdo da análise foi retirado dos conhecimentos do livroDesvendando os Segredos da Linguagem Corporal (link para comprar o livro, caso você queira) de Allan e Barbara Pease.

• Allan e Barbara também estão entre os autores da lista que publiquei com os 30 melhores livros de autoajuda, vale a pena dar uma conferida.

Nas linhas abaixo explico melhor quais os dados constatados pelo The Week.

A POSIÇÃO DA SUA MÃO DURANTE O APERTO É IMPORTANTE

Na imagem acima, você pode ver Vladimir Putin usando a posição superior para o aperto de mão com o Obama.

“Posição superior para aperto de mão? Como assim?”

É o seguinte…

Mesmo que inconscientemente, quem aperta a mão de alguém colocando ela pelo canto superior (como Putin está fazendo) tem a intenção de ter o controle da interação.

O inverso também funciona.

Apertar a mão de alguém, colocando a sua pelo canto inferior (assim como o Obama na imagem), indica submissão.

COMO EVITAR QUE OUTRA PESSOA TENHA O CONTROLE DURANTE O APERTO DE MÃO

Para evitar que uma pessoa tente assumir o controle ao apertarem as mãos, a partir do momento em que ela pressionar sua mão para baixo, corrija o movimento de forma que as duas mãos fiquem paralelas, demonstrando equilíbrio. Ou seja, não permita nem que sua mão e nem que a da outra pessoa esteja por cima.

“Mas e seu eu quiser assumir o controle?”

Mesmo que você queira assumir o controle, o ideal é que você mostre equilíbrio entre você e a outra pessoa. Assim vocês podem iniciar uma interação de forma que ambos se sintam confortáveis.

O QUE VOCÊ JAMAIS DEVE FAZER AO APERTAR A MÃO DE ALGUÉM

• Apertar forte demais ao ponto de deixar a outra pessoa desconfortável.
• Apertar fraco, demonstrando assim falta de atitude e confiança.
• E principalmente, não olhar nos olhos…

…A forma que você olha para as outras pessoas também diz muito sobre você.

Com isso, entramos no nosso segundo passo para ter uma boa linguagem corporal.

#2 – OLHE NOS OLHOS DAS PESSOAS

Infelizmente esse é um hábito que vem caindo em desuso graças aos smartphones.

Hoje em dia é raro as pessoas darem total atenção às outras. Sempre há aquela mensagem para enviar no WhatsApp, ou o status de algum amigo para ver no Facebook.

Ter uma boa linguagem corporal e se mostrar confiante significa olhar diretamente nos olhos das pessoas, mostrando que você não tem o que esconder e que está completamente interessado no que elas estão falando.

[INFOGRÁFICO] ENTENDENDO COMO FUNCIONA A LINGUAGEM CORPORAL NO OLHAR

“O olhar é um ótimo indicador das emoções” – Ronaldo Antonio Cavalli, filósofo especialista em linguagem corporal.

A linguagem dos olhos é bastante complexa, mas eu não poderia deixar de explicá-la para você.

Fonte:Resolva a sua vida