Just Dance Para Emagrecer Rápido – Como Funciona e Benefícios

Como funciona

Just Dance é um jogo de vídeo game onde é usado o Kinect para sublinhar seus movimentos, ou seja, ele sabe quando você está dançando para valer ou está fazendo por fazer, ele mostra os movimentos que devem ser feitos junto de uma música agitada e divertida, é necessário queimar cerca de 7.000 calorias para perder  1 quilo, para perder 1 quilo por semana é necessário que perca 500 calorias por dia e para ajudar o jogo just dance calcula isso para você, se você dançar cerca de 50 a 60 minutos por dia em 1 mês você conseguiu eliminar 4 quilos, é pratico e fácil  claro que emagrecer não vai acontecer do dia para noite s e você juntar o jogo com boa alimentação vai ser perfeito na conquista do corpo perfeito, o melhor dessa nova modalidade é que você emagrece sem fazer extremo esforço físico será necessário somente dedicação e disciplina para não desistir.

benefícios

O jogo acaba com o sedentarismo é uma maneira rápida e divertida de emagrecer. Elimina o stress causado no diaa dia. Não existe nenhum custo financeiro. Ajuda na queima da gordura localizada aumenta o humor.  Também ajuda a definir curvas eliminando o culote e pneuzinhos, pois queima a gordura e calorias. Acelera o metabolismo. Com musicas que variam em todos os ritmos é extremamente divertido. Melhora o seu equilíbrio e postura. Ajuda pessoas que tem problemas com coordenação motora e concentração. Se elimina cerca de 500 calorias em pouco tempo.(Seu corpo perfeito)