O Poder da Auto Estima - Aprenda gostar mais de você mesmo.Veja os 4 vídeos. Acredite depois desses vídeos, você nunca mais será o(a) mesmo(a). Vai melhorar!

O julgamento que fazemos sobre nós mesmos influencia na capacidade de aprendermos novas habilidades, de sermos criativos, na maneira como nos relacionamos e nas nossas escolhas profissionais. As reações aos acontecimentos são determinados por quem e pelo que pensamos que somos e, a todo momento, podemos reconstruir nossa auto estima, criando novos significados para as nossas memórias do passado e criando memórias do futuro mais atraentes. Você vai compreender que a auto estima é uma das nossas maiores aliadas e faz toda a diferença na hora de enfrentarmos os desafios de nossas vidas.






ENFRENTE OS OBSTÁCULOS

Diante de um desafio, é normal fraquejar no primeiro momento. Em vez de entrar em pânico, respire fundo e diga para si mesma: "Nunca fiz isso antes, mas estou disposta a aprender e a dar o meu melhor". O psicólogo enfatiza que a pessoa autoconfiante tem motivação para buscar o aprendizado e a humildade para pedir ajuda.