É uma sopa de fácil digestão, seu corpo pode absorver e utilizar todos os nutrientes facilmente. Ela auxilia na desintoxicação do seu organismo, ajudando você a emagrecer.
A melhor parte sobre estas receitas é que o foco está no gosto da sopa, ao ingerir uma dose da sopa detox estará desintoxicando seu organismo e recebendo vitaminas e minerais, enquanto elimina calorias.
Como fazer: uma maneira infalível para obter uma sopa de desintoxicação é combinar alimentos independentes como a lentilha, que ajuda a manter o seu sistema digestivo em movimento.
A couve que é um alimento cicatrizante, desintoxicante e anti-inflamatório também ajuda na renovação das células do organismo, na eliminação de gorduras, regula os hormônios, trabalha fixando o cálcio nos ossos e possui muitas vitaminas e minerais.
Ao adicionar na sopa a batata doce, você estará ingerindo um amplo espectro nutricional e fibras adicionais.
O efeito geral é uma sensação tão gostosa que você sentirá como se estivesse em um restaurante com comidas chiques. A melhor forma de fazer esta dieta é misturar os ingredientes indicados e fazer um purê ou cortá-los em pedaços pequenos.
Fonte:Emagrecer
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