35 Alimentos Para Comer Sem Remorsos – Calorias Negativas

Como é óbvio, “calorias negativas” é metafórico. Todos os alimentos têm calorias positivas ou nenhuma. Mas chama-se calorias negativas quando a energia gasta a digerir um alimento é superior é energia que se obtém dele.

São boas opções para usar em lanches, pratos principais ou quando sentimos fome no meio de refeições, especialmente para quem está a tentar perder peso.

Mas atenção, apesar de serem alimentos saudáveis, tudo faz mal em excesso por isso na busca do corpo ideal não substituam uma alimentação variada e equilibrada e exercícios físico regular por o consumo exagerado estes alimentos.
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