Salgadinho de grão de bico
Está atrás de uma receita de petisco saudável? Este salgadinho cheio de sabor é simples de fazer! Tente esta receita de salgadinho de grão de bico! Uma escolha saudável e deliciosa de petisco.
Ingredientes
2 Xícaras (chá) grão de bico cozido
1 Colher azeite de oliva
Sal a gosto
1 Colher (chá) páprica doce ou picante
1 Colher (chá) orégano ou cominho
1 Colher azeite de oliva
Sal a gosto
1 Colher (chá) páprica doce ou picante
1 Colher (chá) orégano ou cominho
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e coloque em uma travessa. Leve ao forno (200°) por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando para dourarem por completo.
Grão de bico: um super alimento
Ótimo para pessoas que não podem comer glúten, o grão de bico tem muitos nutrientes que fazem bem à saúde. Esta leguminosa contém sais minerais, fibras solúveis, proteínas e vitaminas do complexo B.
Essas fibras são uma munição poderosa para ajudar seu organismo a eliminar açúcar, gordura e colesterol! E o melhor, ele tem pouca gordura e zero colesterol e, geralmente, um preço bem razoável!
Outra vantagem deste super alimento é que ele é rico em triptofano, composto que estimula a produção de serotonina – um neurotransmissor responsável pela regulação do humor e pela sensação de bem-estar.
E aí? Se animou para fazer o petisco de grão de bico? Escreva para a gente, comentando aqui embaixo, e conte se o seu salgadinho ficou gostoso! Não esqueça também de deixar sugestões!
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