- 1 limão com casca
- 1 punhado de hortelã (3 ou 4 raminhos)
- 500 ml de água gelada
Coloque no liquidificador, acrescente os ramos de hortelã e a água, bata bem
Passe pela peneira e adoce a gosto
Benefícios da Hortelã
A hortelã tem poucas calorias, mas contém muitos nutrientes. Ele fornece apenas 70 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ele é uma rica fonte de fibra dietética e de Proteína.
Auxilia na digestão, ajuda no fortalecimento dos órgãos digestivos e acelera uma digestão eficiente.
Alivia o estresse, graças ao seu forte aroma, que são extraídos e fabricados óleos essenciais.
Previne gripes e resfriados, seu cheiro forte ajuda na limpeza da traqueia e vias respiratórias.
Previne e trata eczemas da pele, graças as suas propriedades anti-inflamatórias e ante-pruriginosas.
Previne tumores de câncer, pois a menta restringe e debilita o metabolismo das células cancerígenas.
Limpa o sangue e elimina toxinas, por ser diurético é útil para eliminar os resíduos corporais.
Combate o mau hálito, combate bactérias e germes na boca e também protege os dentes e gengiva.
Os 10 benefícios da água com limão
Melhora a digestão. O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. ...
Depurativa e diurética. A água de limão tem um efeito de limpeza e diurético. ...
Estimula o sistema imunológico. ...
Ajusta o pH. ...
Purifica a pele. ...
Energia e bom humor. ...
Cura. ...
Refresca a respiração.
Hidrata
Perda de peso
A hortelã tem poucas calorias, mas contém muitos nutrientes. Ele fornece apenas 70 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ele é uma rica fonte de fibra dietética e de Proteína.
Auxilia na digestão, ajuda no fortalecimento dos órgãos digestivos e acelera uma digestão eficiente.
Alivia o estresse, graças ao seu forte aroma, que são extraídos e fabricados óleos essenciais.
Previne gripes e resfriados, seu cheiro forte ajuda na limpeza da traqueia e vias respiratórias.
Previne e trata eczemas da pele, graças as suas propriedades anti-inflamatórias e ante-pruriginosas.
Previne tumores de câncer, pois a menta restringe e debilita o metabolismo das células cancerígenas.
Limpa o sangue e elimina toxinas, por ser diurético é útil para eliminar os resíduos corporais.
Combate o mau hálito, combate bactérias e germes na boca e também protege os dentes e gengiva.
Os 10 benefícios da água com limão
Melhora a digestão. O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. ...
Depurativa e diurética. A água de limão tem um efeito de limpeza e diurético. ...
Estimula o sistema imunológico. ...
Ajusta o pH. ...
Purifica a pele. ...
Energia e bom humor. ...
Cura. ...
Refresca a respiração.
Hidrata
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