Pâo Low Carb

RENDIMENTO: 6 fatias

PREP TIME: 2 minutos

COOK TIME: 3 minutos

Low carb

5

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Low Carb Magic Mug Receita Pão - Feito em menos de 5 minutos e magicamente sem glúten, sem grãos, sem açúcar, laticínios, paleo e cetogênico!

Ingredientes:

• 1/2 colher de chá de óleo (qualquer variedade)
• 2 ovos grandes (ou substituto de ovo vegano líquido)
• 1/2 xícara de farinha de amêndoa moída fina
• 1/2 colher de chá de fermento sem grãos
• 1/4 colher de chá de sal marinho

Instruções:

1. Regue o óleo em uma caneca alta reta, cerca de 3,5 centímetros de largura e 5 centímetros de altura. Escove o óleo ao redor das bordas para engraxar a caneca.
2. Coloque os ovos, farinha de amêndoa, fermento em pó e sal na caneca. Bata com um garfo até ficar bem homogêneo. Bata a caneca no balcão para remover bolsas de ar.
3. Microondas em fogo alto por 3 minutos. Agite o pão fora da caneca. Fatie com uma faca serrilhada e sirva.
4. Envolva bem e guarde na geladeira.

NOTAS: Faça vários lotes, triplicando ou quadruplicando a receita e mexendo a massa em uma tigela grande. Em seguida, despeje a massa em várias canecas oleadas e microondas. Adicione 1 minuto de tempo de cozimento para cada caneca adicional.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Rendimento: 6 fatias, dose: 2 fatias

• Quantidade por porção:
• Calorias: 84 Calorias
• Gordura Total: 6,6g
• Gordura Saturada: 1,3g
• Colesterol: 124mg
• Sódio: 204 mg
• Carboidratos: 1,5g
• Fibra: 0,5g
• Açúcar: 0,4 g
• Proteína: 5,2g