Se você tiver dificuldade em descobrir o que dizer, comece com frases simples, mas que podem ser tudo que aquela pessoa precisa ouvir naquele momento, como por exemplo:
”Estou aqui com você.”
“Eu me importo com você”
“Você é forte.”
“Você é muito importante para mim”
“A depressão é uma doença e ela tem tratamento”
“Não é sua culpa estar se sentindo assim”
“Você pode superar isso”
Como ajudar uma pessoa com depressão profunda?“Eu me importo com você”
“Você é forte.”
“Você é muito importante para mim”
“A depressão é uma doença e ela tem tratamento”
“Não é sua culpa estar se sentindo assim”
“Você pode superar isso”
1º passo: Aprenda sobre a depressão
Você saberá ajudar mais, se conhecer mais.
2º passo: Ouça o deprimido
Quem sofre precisa mais de um “ombro amigo” do que conselhos.
3º passo: Não o julgue
Seja compreensivo, não queira “consertá-lo” com suas palavras.
4º passo: Seja um companheiro de viagem
Ajude-o estando presente em seu dia a dia
5º passo: Seja forte por ambos
Nada melhor do que estar bem consigo mesmo.
6º passo: Compre as suas batalhas
Faça da dor dele a sua também.
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