Você sabe como perdemos a função renal❓

A alimentação saudável desempenha um papel importante na prevenção da Doença Renal Crônica. Confira algumas sugestões para melhorar a sua alimentação:⠀

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1) Reduza o teor de sódio consumido:⠀

Estudos demonstram que mais de 70% da população brasileira consome sódio em excesso! 🤭🤭🤭🤭 Use menos sal quando cozinhar: use e abuse de ervas e especiarias🍃🌱 e deixe para colocar o sal no final da preparação; elimine os temperos industrializados😖!⠀
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2) Aumente consumo de proteínas vegetais:⠀
Além das carnes, os grãos como feijões, ervilha, lentilha, quinoa e castanhas também são fontes de proteínas🥬🥒🍆🥕. Inclua-os na sua alimentação e reduza o consumo das proteínas animais, principalmente a carne vermelha🥗.⠀
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3) Coma comida de verdade:⠀
Ou seja, frutas, legumes, verduras, tubérculos e ovos, por exemplo🍓🍌🍍. Evite alimentos processados ou ultraprocessados como conservas, enlatados🥫, embutidos, molho de tomate pronto, refrigerantes, sucos em pó e prontos, achocolatado, temperos prontos, entre outros – nestes produtos o teor de sódio, gordura trans e açúcar são elevados🤭🤭🤭🤭!⠀
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4) Devagar com o açúcar:⠀
Açúcar em excesso pode aumentar as chances de desenvolver diabetes e obesidade, que são fatores de risco para a doença renal🍰🧁🍭🍡. Diminua a cada dia a quantidade de açúcar que você adiciona nas bebidas (café, sucos, chás) e elimine o consumo de refrigerantes e sucos já adoçados🥤☕️. Lembre-se das frutas como opção de sobremesa 😀⠀
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⚠️O Nutricionista é o profissional habilitado para ajudar você a adequar essas orientações de acordo com o seu dia a dia. 😉⠀
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Você sabe como perdemos a função renal❓

A maioria das pessoas com Doença Renal Crônica perderam a função renal aos poucos, silenciosamente.

Mas... como acontece isso❓

Principalmente Pacientes Diabéticos e Hipertensos que não controlam a doença, acabam perdendo a função sem sintomas, que geralmente aparecem no estágio 4 e 5. ⠀ ⠀


⚠Atenção!!!! Todas as pessoas podem perder a função renal conforme esses estágios, se não houver o cuidado com a saúde, acompanhamento médico e a realização de exames preventivos - urina e creatinina.

😉 Entenda como acontece a perda da função no Infográfico:

1• Funciona bem porém já apresenta sinal de lesão (proteína ou sangue na urina). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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2• Leve diminuição da filtração. Apresenta lesão.

3• Diminuição moderada da filtração. Apresenta lesão e alteração laboratorial. ⠀
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4• Diminuição avançada da filtração. Apresenta lesão, alteração laboratorial e aparecimento de sintomas.

5• Falência renal. Necessidade de Diálise ou Transplante Renal.






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Fonte: Fundação Pró-Renal