Depende apenas de nossas escolhas ser ou não bem sucedidos no que buscamos.Se você tem um objetivo, planeje-o e siga o planejamento.
E estar acima do peso tem a ver com lidar com os ups & downs (altos e baixos) da vida e lidar com as emoções para não gerar compulsão e comer fora da fome física, achei que esse poema atribuído a Charles Chaplin, reflete bem que sempre podemos escolher como vai ser o nosso dia, ou pelo menos, como lidar com ele.Então podemos treinar a nossa mente pensar magro e seguir o planejado, ao invés de comer no automático. (Que eu me ouça😂😂 😂)
SÓ DEPENDE DE MIM
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.
Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.
Tudo depende só de mim.
Se você já traçou seu objetivo, coloque -o em prática, planejamento sem ação é ilusão.
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