São seus padrões mentais que matam seus sonhos.”

                                                 #carolferrera21dias  #12ºDia
Existem muitas razões pelas quais os sonhos não se tornam objetivos. Uma das maiores razões é por causa da maneira como pensamos. Todos nós temos pensamentos negativos de tempos em tempos, mas muitos deles podem realmente matar seus sonhos para sempre.

Você não precisa controlar seus pensamentos para mudar sua vida. Você apenas precisa controlar suas ações.

Não são seus pensamentos que criam sua vida, mas as ações que seus pensamentos provocam.

Essa é uma distinção tão importante, porque é muito fácil entender mal. Tornar-se seu próprio local de controle é fortalecedor.

Damos aos nossos pensamentos muito mais crédito do que eles merecem.

E por causa disso, eles geralmente determinam em grande parte nossos sucessos a longo prazo.

Se forem positivos e inspiradores, podem nos dar impulso e resiliência; empurrando-nos para nossos objetivos. Se eles são negativos, no entanto, podem ser uma fonte enorme de ansiedade, nos impedindo e nos sufocando por dias, meses, às vezes até anos.

Nosso cérebro é inteligente (imagine isso), reconhece esse comportamento como incongruente com nossos sentimentos e pode realmente piorar as coisas.

O problema com o ANTS é que nos identificamos com eles. Acreditamos erroneamente que eles somos nós. Então, o que precisamos fazer é nos distanciar deles.

Quer eles venham na forma de sons, imagens ou até nossa própria conversa interna, precisamos dominar a maneira como reagimos a eles para dominar nossas vidas.

O diálogo interno, em particular, é um dos padrões de pensamento mais influentes em nosso comportamento, e o diálogo interno negativo é um assassino secreto de sonhos.

Pensamentos auto sabotadores

1. "Amanhã será mais fácil ..."


Usamos a palavra amanhã o máximo que pudermos. Limpar o quarto? Eu posso fazer isso amanhã. Terminar minha lição de casa? Farei isso amanhã. Estudar para essa grande final? Eu espero até amanhã. Procrastinamos tudo o que exige muito trabalho ou não julgamos interessantes.O mesmo acontece no emagrecimento. Começa a dar trabalho ou obter resultados, procrastinamos, nos sabotamos.


2. "É muito arriscado para mim ..."



Toda decisão traz um risco. Não importa o quanto tentemos minimizar o risco, sempre há um risco envolvido. Arrisque.

Perseguir seus sonhos é um grande risco. Não digo isso para assustá-lo, mas para motivá-lo. Quanto maior o risco, maior a recompensa. Todo dia em que você vive a vida, corre um risco. Por que não correr o risco de algo significativo? Antes de avaliar os riscos, observe as recompensas. Prove para si mesmo que o salto de fé pode e valerá a pena.





3. "Eu não quero ser um fracasso ..."



É verdade que você pode perseguir seus sonhos e falhar. No entanto, o fracasso não define você ou seus sonhos, a menos que você permita. Nós, como seres humanos, temos uma perspectiva muito negativa do que realmente é o fracasso.

Ao longo de nossas vidas, a ideia de falhar foi antagonizada. Aprendi rapidamente que o fracasso era meu melhor amigo. Eu falho o tempo todo e tenho orgulho de dizer isso. Estou ainda mais orgulhosa em dizer que posso ter falhado, mas não sou um fracasso.

Deixe-me explicar. O fracasso é um evento - algo que acontece em um determinado dia em um determinado horário. Se você parar sem aprender com isso, terá sucesso. Volte e tente novamente. Lembre-se: você só pode ser um fracasso se se permitir desistir.

4. "Não sou tão talentoso quanto as outras pessoas de sucesso".


Pensamentos negativos realmente começam a tomar conta quando você começa a se comparar com os outros. Eu rapidamente percebi que a única pessoa com quem você deveria estar competindo é você mesmo. Use outras pessoas de sucesso como motivação, não como matadoras de sonhos.

Pare de se concentrar em todos os aspectos negativos de si mesmo. Se você realmente deseja se comparar com outra pessoa, encontre o terreno comum. Veja também quais habilidades e ativos eles possuem.

Para ser um caçador de sonhos bem-sucedido, você precisa encontrar o positivo em todas as situações. Nossas mentes são treinadas para buscar o negativo a cada momento, mas você deve ser o mestre de sua própria mente. Desafie-se a pensar positivamente e acreditar em suas próprias habilidades.





5. “Não sei o que os outros dirão….”
O pior da vida é viver uma vida que não é sua. O que quero dizer com isso é realmente muito simples. Se você está tomando decisões que mudam a vida com base em como os outros podem pensar ou agir, você não está vivendo sua própria vida.

Eu sei o que significa  se perguntar o que seus amigos, familiares, colegas de trabalho e outras influências em suas vidas podem dizer. É ótimo avaliar suas opiniões de tempos em tempos, mas não deixe que elas corram sua vida.

Drake diz o melhor, comece a fazer por você. Concentre-se em si mesmo e faça o que te faz feliz na vida, porque é isso que realmente importa. Bons amigos e familiares ficam com você, independentemente da decisão que você toma na vida.

Conclusão




O que você acredita é realmente o que você pode conseguir. Quando você constantemente começa a manifestar pensamentos negativos, eles começam a dominar sua vida. Este artigo apresenta 5 pensamentos negativos que estão matando seus sonhos, além de dicas para superá-los.



Esses pensamentos continuam com você pelo resto da vida. Nós prolongamos nossos sonhos dia após dia, mas nada muda. Nossos ambientes mudam, mas nossas circunstâncias permanecem as mesmas. Para alcançar resultados temos que quebrar esse círculo vicioso.

Você não está ganhando tempo, está simplesmente matando seus sonhos e adiando . Quanto mais você espera nesses sonhos, mais distantes eles se tornam. Eu superei esse padrão de pensamento negativo simplesmente colocando meus sonhos em ação. Coloquei o pé no chão e decidi que não havia melhor hora para começar do que agora.

São seus padrões mentais que matam seus sonhos.”