Reflita por um momento e considere sua vida.
Tenho certeza que você já ouviu falar que, se você deseja alcançar uma meta, precisa anotá-la. Eu sei que soa um pouco clichê, mas na verdade funciona.A descrição vívida de seus objetivos, por escrito, está fortemente associada ao sucesso dos objetivos

O que te impede de conquistar o que deseja?

O que você não está fazendo porque não acha que está à altura do desafio?

Se o seu desejo é emagrecer,o que precisa fazer para conseguir?

Qual é a sua meta?

Qual o seu plano de ação? Abaixo de forma resumida, a metodologia 5w2h para organizar esse plano.

Matriz 5W2H:

O que?	O que será feito? Etapas de ação, descrição.
Por quê?	Por que isso será feito? Justificação, razão.
Onde?	Onde isso será feito? Localização, área.
Quando?	quando isso será feito? Hora, datas, prazos.
Quem?	Quem fará isso? Quem é responsável por isso?
Quão?	Como será feito? Método, processo.
Quanto?	Quanto custará fazer? Custos ou despesas envolvidos.

Quanto tempo e esforço seriam necessários para conseguir o que quer conquistar?

Como sua vida mudaria se você conquistasse o que deseja?

Pia Silva, colaboradora da Forbes dá 3 dicas para ser bem sucedido na realização de metas:

# 1 - Seja seu próprio terapeuta e encolha-se

Isso significa se perguntar por que você deseja esse objetivo e que sentimento espera obter ao alcançá-lo. Vá o mais fundo que puder. Por que você realmente quer esse objetivo?

Por exemplo, um objetivo comum é "ganhar mais dinheiro este ano". Portanto, se isso se aplica a você, pergunte-se: por que você quer mais dinheiro? O que ter mais dinheiro ou as coisas que você pode comprar com ele realmente o levará? É para se sentir mais seguro? Para poder gastar mais tempo relaxando ou com sua família? Talvez seja para ser reconhecido como uma pessoa de sucesso?

“Mais dinheiro” é uma meta vaga e indefinida, como “ler mais” ou “ser mais saudável”, e é inatingível, pois não há uma linha de chegada definida, mas você pode usá-las como incursões para descobrir seus objetivos reais. Conectar-se ao motivo pelo qual você deseja o que deseja o ajudará a chegar lá. Para mim, quando eu realmente me perguntei por que queria uma agência maior com clientes maiores, era porque eu queria mais liberdade e flexibilidade ao longo da minha vida. Depois que percebi que isso mudou tudo, porque então ficou claro para nós que poderíamos obter mais liberdade e flexibilidade mais rapidamente se não tivéssemos uma grande agência. Esse foi o impulso para reduzirmos o tamanho para apenas duas pessoas, mudar nosso modelo de negócios e alcançar essa liberdade e flexibilidade em apenas 6 meses! Em vez do que poderia levar anos, se continuássemos seguindo o caminho tradicional da agência, estávamos seguindo.

# 2 - A imagem grande, imagem do meio e imagem pequena.

Se você conseguir grandes objetivos incríveis, mas não tiver passos claros para alcançá-los, ficará sonhando. Se você tem objetivos administráveis, mas não tem uma imagem maior, pode perder a motivação e nunca alcançá-la ou alcançá-la e não saber o que fazer a seguir. Conhecer o objetivo final, as etapas intermediárias e as micro etapas necessárias a cada dia completa o quadro.

# 3 - Planeje como um desistente

Sendo um empreendedor, acho que não conheço ninguém que se sinta à vontade para se considerar um desistente, mas isso melhorará seu processo de definição de metas e aumentará suas chances de alcançar o que quer que você anote. Porque, a menos que você tenha um plano específico e por escrito para cumprir suas metas que leve em consideração as inevitáveis interrupções, distrações e mergulhos de entusiasmo, provavelmente você fará parte dos 92% dos que estabeleceram metas.

Planejar o método pelo qual você permanecerá responsável e em contato com suas metas ao longo do ano, sabendo que haverá desafios e lapsos de motivação, é fundamental para o seu sucesso. O entusiasmo que todos sentimos quando nos sentamos para criar metas vai diminuir em algum momento e, se não houver rede para pegá-lo, é fácil esquecer genuinamente o que estava procurando.

Fazer apenas uma ou duas dessas coisas torna muito menos provável que você atinja seus objetivos. A meia-observação de como você define e persegue o que deseja não o leva aos objetivos dos seus sonhos. Ele apenas sabota seu próprio sucesso. Seus objetivos devem funcionar para você, não contra você, e nossa abordagem em três etapas pode garantir que isso aconteça desde que você esteja trabalhando.

E lembre-se: