♥"Somos responsáveis pela construção da nossa história." Como você está CONSTRUINDO a sua? ♥

#carolferrera21dias #20ºDia

“Os pais só podem dar bons conselhos ou colocá-los no caminho certo, mas a formação final do caráter de uma pessoa está em suas próprias mãos.”
- Anne Frank

A responsabilidade é um passo importante para conhecer a sua própria vida. Hoje, ouvimos muito sobre a necessidade de assumir a responsabilidade por nossas ações. Então, o que significa ser responsável?

Responsabilidade para mim é mais do que obrigação ou dever.É reconhecer que nós - através de nossos pensamentos, sentimentos e comportamento - somos responsáveis por nossa experiência de vida. Se quisermos desenvolver um nível saudável de auto-estima e aproveitar a vida que desejamos e merecemos, devemos assumir a responsabilidade por nossas escolhas, nosso comportamento e nossa felicidade.

Quando não temos responsabilidade pessoal, não temos a capacidade de realmente avançar com nossas vidas. Quando nos falta auto-responsabilidade, ficamos permanentemente presos aos padrões venenosos de vitimização e martírio. No entanto, quando nos tornamos responsáveis por nossos pensamentos, sentimentos e bem-estar, nossas vidas são literalmente revolucionadas porque estamos sendo auto-responsáveis.

Auto-Responsabilidade-

Quem é responsável pelo sucesso e fracassos de sua vida? Você. Se você deseja ter sucesso, primeiro deve aceitar a responsabilidade pessoal de sua vida. Você deve aceitar suas realizações, fracassos, relacionamentos, saúde, renda, sua dívida - tudo.

Quando você deseja praticar o conceito de responsabilidade pessoal, precisa parar de culpar os outros por seus problemas ou resultados.
Você deve parar de reclamar e justificar as coisas que cercam sua vida. Com 18 anos (pelo menos na maioria dos países), você é adulto, então pare de culpar pais, empregadores, amigos, a economia etc. pelos resultados da sua vida.
Por favor, reconheça que sua vida é de sua responsabilidade e crie a vida que você deseja. Este é um valor fundamental em muitas religiões, pois cada pessoa será responsável por suas ações individuais perante Deus.

Não importa o quanto tente culpar os outros pelos eventos da sua vida, ninguém pode viver sua vida por você. Se você quer ser respeitado, seja respeitável. Se você quer que as pessoas se interessem pela sua vida, se interesse pela vida delas. Você tem que começar primeiro.

Um dos problemas que temos na sociedade de hoje é que as pessoas se recusam a assumir suas ações.

Embora todos tenhamos experiências e vidas familiares diferentes sobre as quais não tínhamos controle inicial, usá-lo como desculpa ou podemos transformá-lo por muito trabalho e dedicação. Pode ser o caminho das pedras. E valerá a pena!

A questão é que, quando assumimos a responsabilidade pelo que fazemos, nos capacitamos a mudar as coisas no futuro. Reconhecemos que o resultado das nossas decisões e seremos cobrados por isso.E muitos para evitarem as cobranças e não assumirem culpas, não agem e nada muda...

Na minha humilde opinião, quando algo der certo, devemos aceitar o crédito.

Da mesma forma, quando algo der errado, aceite a culpa ou as consequências.

Isso é assumir a responsabilidade por seus pensamentos, sentimentos, palavras , ações e resultados.

Você assume a responsabilidade quando você aceitar que os pensamentos que você tem, são os seus pensamentos vindos de sua mente. Como você se sente acontece em seu corpo e é resultado de seus pensamentos. As palavras que você fala vêm da sua boca e voz. As ações que você toma são tomadas por você .

O que isso significa é que ninguém pode fazer você pensar, sentir, dizer ou fazer qualquer coisa por você. Ninguém pode tomar decisão por você/trabalhar/emagrecer! Da mesma forma, você não tem controle sobre outras pessoas
Você fez sua vida do jeito que está agora, e também pode mudar o modo como está agora. Comece pequeno, construa sua auto-estima, acredite em si mesmo e torne-se seu próprio especialista.

Princípio da Auto-responsabilidade

Toda pessoa carrega - de acordo com sua consciência - a responsabilidade pelas consequências de suas decisões.

Como assumir a responsabilidade por sua vida

Quando você assume a responsabilidade por sua vida, realiza seus sonhos de crescer profissionalmente e também se torna capaz de emagrecer.

Se preocupe consigo mesmo. Isso inclui cuidar de seu próprio corpo e sentimentos. Nutrição equilibrada, bom sono, atividade física bem organizada e monitoramento consistente da saúde ajudarão você a manter um melhor contato consigo mesmo e com seu corpo.

Não se esqueça do auto-apoio. Arrume tempo suficiente para Hobbies e atividades criativas que tragam alegria. É uma boa maneira de recuperar e equilibrar sua condição emocional. Participe de concertos e exposições, medite ou assista a filmes para melhorar seu crescimento pessoal. Crie e mantenha relacionamentos que "nutrem" você. Este é um recurso que o protegerá do esgotamento emocional.

Seja honesto com você mesmo. Em outras palavras, tente perceber o que realmente sente. Especialmente, quando você experimenta sentimentos negativos, como culpa, vergonha, raiva, etc. Se você não perceber a raiz desses sentimentos ou crenças, reagirá no "modo de piloto automático". Infelizmente, essa reação não cultiva responsabilidade.

Dê a si mesmo a oportunidade de ser "imperfeito". Muitas vezes somos muito rigorosos com nós mesmos. Nós cometemos qualquer erro como um fracasso pessoal. O medo da desaprovação social nos leva a uma armadilha: ou nos perseguimos para sermos os melhores em tudo, ou desistimos. Às vezes, até descartamos a responsabilidade pelos resultados de nossas ações. É importante aprender a separar os resultados dos resultados de nós mesmos.

Aceite restrições e transforme-as em etapas de desenvolvimento. Quando percebemos que não podemos mudar a situação, começamos a explorar novas oportunidades e perspectivas de desenvolvimento.E perdoe tudo que puder ser perdoado.

Forme um hábito. Se você não desenvolveu auto-responsabilidade quando criança, essa habilidade não aparecerá por si só. Você precisa treinar assumindo os seus erros e acertos.

Comunicação Compassiva

Essa filosofia de vida é satisfeita com intenções focadas em expressar comunicação e comportamentos com um coração aberto, que é congruente com estes VALORES:

Assumindo a responsabilidade por nossos sentimentos

Assumindo a responsabilidade por nossas ações

Viver em paz com necessidades não atendidas (aceitação)

Aumento da capacidade para atender às necessidades

Aumento da capacidade de atender o momento presente

Compartilhando poder e recursos (parceria)

Cuidar igualmente das necessidades de todos (consciência de grupo)

Usar minimamente a força e proteger (defender), em vez de sobrepor crenças, punir ou obter o que queremos sem acordo mútuo

Autoconsciência

Esteja ciente do que sua voz interior está dizendo.
Ouça o seu diálogo e pensamentos internos. Melhore o seu diálogo interno
Comprometa-se com uma prática de limpeza do ego negativo através de exercícios de reorientação. I
Lembre-se de ser gentil consigo mesmo ao ganhar consciência e fortalecer sua vontade mental. Este é um ato de auto-responsabilidade .

A auto-estima faz melhores escolhas

A auto-estima também pode se alinhar para ajudar uma pessoa a fazer melhores escolhas, especialmente quando se trata de desenvolvimento de caráter pessoal, melhores habilidades de aprendizado e de lidar com a vida, o que atrai e manifesta abundância. A auto-estima melhora a clareza mental e emocional, que começa com a conscientização da auto-responsabilidade .

Como tornar-se auto-responsável requer trabalho, consciência e persistência, muitas pessoas acham mais fácil fechar os olhos e assumir a forma de culpar os outros por nossos problemas, ignorando ou subestimando questões sérias ou esperando alguém nos resgatar ou algo que aconteça que fará tudo certo. .

A primeira é uma pergunta simples: estou sendo totalmente auto-responsável agora? Significa: "Meus pensamentos, sentimentos e comportamento são consistentes com o que estou querendo alcançar neste momento?"
se for, depende de mim. E depende de você, totalmente. Se você precisar de uma lista parcial do que significa ser responsável, repita comigo:

"Sou responsável por minhas emoções, para não descarregar minha raiva, carência ou dor nos outros."

"Sou responsável por cuidar do meu bem-estar físico, mental, emocional e espiritual."

"Sou responsável por gerenciar meu tempo, meus recursos e minhas finanças pessoais".

A responsabilidade é a chave da liberdade pessoal.

Se você deseja mudanças profundas, observe as circunstâncias da sua vida e reconheça o papel que desempenhou e ainda desempenha para torná-las reais. Sua capacidade de responder, em vez de reagir diz muito sobre você.

Sobre o tema da auto-responsabilidade, o palestrante e escritor motivacional americano Denis Waitley declarou: “Um sinal de sabedoria e maturidade é quando você concorda com a percepção de que suas decisões causam recompensas e consequências. Você é responsável por sua vida e seu sucesso final depende das escolhas que você faz. ”

Resumindo: Você no comando: só você é responsável pelo seu sucesso e pelo alcance de seus objetivos.A cada ação, uma reação. Não culpe os outros,nem forças externas,nem o clima, não culpe Deus, não culpe o governo ou mesmo seus pais, a responsabilidade pelos seus resultados é totalmente sua. Quer resultados melhores?Não foque nos resultados. Foque na sua ação.

E cá entre nós...é um alívio tão profundo finalmente assumir a responsabilidade por si mesmo. De repente, você percebe que a única pessoa pela qual você é responsável é você mesmo. É a única maneira de possuir sua vida e realizar seu verdadeiro potencial.

Bora se auto-responsabilizar?