Qual o seu verdadeiro motivo para ser magro(a)? É realmente seu desejo ou porque as pessoas ou a sociedade impõe? #Dia1 #projeto2020

Nem sempre ser magro significa ser saudável. E nem estar acima do peso é ser não saudável.

Conheço pessoas magras que comem muito mal, ou travam uma batalha contra a balança: comem fast food o tempo todo, e depois passam um dia inteiro só com uma mexerica no organismo para compensar os excessos.

Do mesmo modo conheço pessoas acima do peso que comem super saudável, porém não conseguem emagrecer por um série de fatores: hipotiroidismo, metabolismo, come o mesmo que queima então mantém o peso, sedentarismo, ou simplesmente não sabem o quanto comer para emagrecer.

E tem aquelas pessoas que simplesmente se sentem bem com o peso que tem. Não acredita?

Minha mãe (im memorian) era assim. Só se sentia bem quando estava "cheinha", se sentia "feia e doente" quando emagrecia, ela só se sentia bem gordinha.Amava usar umas batinhas estilosas, lavar seu cabelo com shampoo de amêndoas, ter liberdade de comer seu peixe com côco, sua pimenta, sua serraia como salada... E não pense que ela não era bonita.Era bonita sim! E só comia comida natural e nem gostava de industrializados.

E ela não era sedentária não! Fazia longas caminhadas, só que comia para manter o peso que ela julgava ser bom para ela.

Se não quiser emagrecer o corpo porque se sente bem com ele, emagreça sua cabeça filtrando pensamentos não deixando que ninguém te abata, emagreça na alma, deixando de fora o que faz mal.

Mas, se quiser ficar acima do peso porque se sente bem e está feliz, não seja uma gordinha que fica se escondendo atrás de roupas largas que não valorizam o seu corpo, e que fica atrás de outras pessoas na hora das fotografias ou encolhendo a barriga e sentando encurvada, ou ainda colocando a bolsa para esconder seu corpo.

Seja uma plus size com estilo: Use o que gosta, buscando sempre o que valoriza o seu corpo e que faça se sentir bonita(o).Sim, você é bonita(o)! Se você não se achar quem vai achar?

Olhe no espelho e veja quais são as partes mais bonita do seu corpo que você gosta e valorize-as dando destaque a elas e disfarce as partes que você considera desproporcional.
Faça isso por você! Até as revistas, usam esses truques para as modelos,atrizes/atores, ou qualquer famoso parecer mais magro(a) ou disfarçar quadris estreitos/largos, busto grande/pequeno, ou cintura grossa.

Pesquise e descubra qual seu biotipo (corpo pera, maçã, ampulheta, triângulo invertido, etc) e use o tipo de roupa fica melhor para o seu tipo de corpo.

Use essa tática para tudo: se usa óculos

, escolha o que fica melhor com o seu tipo de rosto, cuide de cabelos, unhas, saúde, etc.

Se fazendo isso a sua autoestima ficar 90% e isso tiver bom para você, então está ok.
Se depois de tudo isso feito você pensar, não estou tão bem comigo mesma(o), acho que ficaria melhor se eu emagrecesse...então hora de mudar!

Enquanto você quiser emagrecer porque os outros querem você emagreça, você não consegue...
Mas quando você decide dar um basta por si mesma, ai a mágica acontece!

Podemos ser nossos piores inimigos - o que significa que, às vezes, somos nós que nos retemos na vida. Portanto, nossas maiores vitórias na Vida são aquelas que nos ajudam a conquistar ou superar nossas próprias falhas - para entender e conhecer nossas próprias forças e depois construí-las sobre elas.

Em resumo, pare de se afundar na autopiedade e comece a fazer algo construtivo sobre o que a está impedindo.

Ser você mesmo é ser honesto sobre quem você é, não viver para agradar as outras pessoas. É inicialmente difícil, porque queremos que todos gostem de nós, mas as pessoas estariam muito mais interessadas em ver o verdadeiro você. Depois que você vive sua vida abertamente como você é, a maior parte do estresse e da frustração desaparecem, a vida fica mais fácil.

Isso significa que você deve evitar ferir ou prejudicar seu eu físico, mental, sua reputação e da mesma forma sua autoestima a todo custo.

Em uma sociedade em que todos nos encaixamos e em um mundo que pensa que nos conhece mais do que nós mesmos, é uma tarefa muito difícil ser verdadeiramente você mesmo. Desde a infância, somos ensinados a enfatizar mais o que os outros podem fazer que não podemos, em vez de enfatizar o contrário. Esse é um erro tão comum e é tão grande que muitas vezes se torna parte de nossos instintos naturais que simplesmente não percebemos que está lá conosco. Sempre.

Não posso dizer que posso realmente ser eu mesma a qualquer momento.Mas eu tento. Pulo fora de coisas que não me representam, que ferem a minha autoestima, de que não concordo,mas claro, sem discutir, sem bater boca, porque senão estaria também me ferindo, prefiro "ficar fora" de algo que não concordo, [como fez o Youtuber Felipe Neto que preferiu não ser representado na Revista Istoé, por não concordar com pessoas que seriam homenageadas, assim como ele fez, tem também quem não goste dele e que achem ele má influência e outros que o aplaudem de pé], do que compactuar com o que não acredito ou que fere a doutrina do que eu acredito.
O que isso diz para nós? Que cada um está a favor de si mesmo, com os pensamentos voltados para seus ideais.

Amar a si mesmo é tornar-se profundamente à vontade consigo mesmo. Você saberá que se sente à vontade quando reduzir ao mínimo seu desejo de autocrítica.E se amar nada tem a ver com seus quilinhos a mais... ou a menos.

Não se pesa em balança!