11.Organize o trabalho em uma agenda e monitore.

Um plano melhor? “Defina uma hora e data no seu calendário para organizar”

A consulta, assim como um dentista ou médico o compromete a trabalhar na sua organização.Isso tira muita ansiedade e frenético da tarefa. Você pode até agendar um horário por semana para organizar.

Organizar-se não é um evento único, mas um processo contínuo

Perceber que se organizar e se manter organizado requer manutenção contínua pode ajudá-lo a se preparar para fazer o trabalho regularmente.

12.Facilite o uso de produtos e utensílios domésticos que você mais usa

Quando você organiza sua cozinha para perder peso, colocar alimentos saudáveis onde é fácil encontrar é um primeiro passo importante. Não é difícil perceber por que, se você precisa cavar um saco de batatas fritas e uma caixa de biscoitos para obter um lanche saudável, está se preparando para a perda de peso.

Quando se trata do espaço da sua casa - ou escritório ou carro existem itens usados ou acessados com frequência e por isso devem ser devem r de primeira qualidade, enquanto itens de menor uso devem ser relegados para os subúrbios", diz ela.

Uma faca ou tábua que você usa quase todos os dias? de primeira, como a primeira gaveta da sua cozinha. Um processador de alimentos que você pode usar apenas uma vez por mês? a prateleira superior da sua despensa.

Um fogão lento é muito útil para criar jantares saudáveis, sopas e acompanhamentos vegetarianos. E o seu pote instantâneo é igualmente útil.
Um liquidificador é ótimo para ter smoothies como um café da manhã ou lanche saudável.
Ao organizar sua cozinha para perda de peso, mova essas ferramentas de perda de peso para um local fácil de alcançar, para que você possa aproveitar ao máximo sua jornada de perda de peso!

Meus itens preferidos que ficam sempre à mão:

Turbo Chef Tupperware

Cortador Elétrico Spiralizer 127v - Mondial

Organize seus espaços com essas zonas em mente, e é menos provável que você tenha desordem e transbordamento nos locais principais que você acessa todos os dias.

Mini Processador de Alimentos Philco PH900P Turbo 250W

Panela Elétrica de Pressão Mondial Pratic Cook 4L PE-09

13.Organize sua prateleira de especiarias

Uma alimentação saudável não deve ser uma chatice. Existem muitas maneiras maravilhosas de incrementar suas refeições e lanches amigáveis à perda de peso com temperos de baixa caloria e baixo teor de açúcar que você provavelmente já tem no seu rack de especiarias.

Uma alimentação saudável não significa um peito de frango simples todas as noites. Adicione um pouco de sabor! Uma pequena organização de cozinha facilita!

14.Pendure copos e colheres medidores

Mesmo se você cozinhar apenas uma pequena quantidade, é provável que você tenha (pelo menos) um conjunto de copos e colheres medidoras. Eles são uma necessidade ao cozinhar ou assar, mas podem ser irritantes para tentar encaixar nas gavetas de maneira organizada. Aqui em casa eu uso um desses: