Como posso iniciar algo novo com todo esse ontem em mim? #Dia42 #projeto2020

O que mais dificulta iniciar uma coisa nova, é sem sombra de dúvida, o registro de fracassos que temos arquivado não só em tentar emagrecer, mas em toda a nossa trajetória de vida em todos os campos de nossa vida.
E se não bastasse isso, tem gente que diz que a gente não pode fazer uma faculdade, iniciar um projeto, ter mais um filho, casar, etc.

Como posso começar algo novo com todo esse ontem em mim?”

1. Primeiro, apenas aceite como você se sente.

Quando você apenas falhar, provavelmente irá doer. Às vezes um pouco. Às vezes muito.E Isso está ok. Seja qual for o motivo, perdoe-se e arrume uma forma não punitiva de lidar com isso.

Ver o que é negativo como algo temporário em vez de permanente é uma chave essencial para uma atitude otimista e para seguir adiante na vida.

2. Ria de si mesmo, mesmo que tiver vontade de chorar, levante, sacuda a poeira e dê a volta por cima e nunca em hipótese alguma deixe sua autoestima cair, por ninguém.

Uma coisa que aprendi nessa vida é levar a vida com muita fé e muito bom humor.

E isso vale para tudo, pois para validar a frase acima a melhor lição e terapia sobre como levantar a autoestima é sem dúvida esse texto da Tati Bernardi:

"De tudo o que ele me deu, o melhor foi um pé na bunda.

Depois de um bom tempo dizendo que eu era a mulher da vida dele, um belo dia eu recebo um e-mail dizendo "olha, não dá mais". Tá certo que a gente tava quase se matando e que o namoro já tinha acabado mesmo, mas não se termina nenhuma história de amor (e eu ainda amava muito ele) com um e-mail, não é mesmo? Liguei pra tentar conversar e terminar tudo decentemente e ele respondeu "mas agora eu to comendo um lanche com os caras". Enfim, fiquei pra morrer algumas semanas até que decidi que precisava ser uma mulher melhor para ele. Quem sabe eu ficando mais bonita, mais equilibrada ou mais inteligente, ele não voltava pra mim? Foi assim que me matriculei simultaneamente numa academia de ginástica, (...) e em um curso de cinema.
Nos meses que se seguiram eu me tornei dos seres mais malhados, calmos, espiritualizados e cinéfilos do planeta. E sabe o que aconteceu? Nada, absolutamente nada, ele continuou não lembrando que eu existia. Aí achei que isso não podia ficar assim, de jeito nenhum, eu precisava ser ainda melhor pra ele, sim, ele tinha que voltar pra mim de qualquer jeito. Decidi ser uma mulher mais feliz, afinal, quando você é feliz com você mesma, você não põe toda a sua felicidade no outro e tudo fica mais leve. Pra isso, larguei de vez a propaganda, que eu não suportava mais, e resolvi me empenhar na carreira de escritora, participei de vários livros, terminei meu próprio livro, ganhei novas colunas em revistas, quintupliquei o número de leitores do meu site e nada aconteceu.
(...) Eu não desisto fácil assim de um amor, e então resolvi que eu tinha que ser uma super ultra mulher para ele, só assim ele voltaria pra mim. Foi então que passei 35 dias na Europa, exclusivamente em minha companhia, conhecendo lugares geniais, controlando meu pânico em estar sozinha e longe de casa, me tornando mais culta e vivida. Voltei de viagem e tchân, tchân, tchân: nem sinal de vida.
Comecei um documentário com um grande amigo, aprendi a fazer strip, cortei meu cabelo 145 vezes, aumentei a terapia, li mais uns 30 livros, ajudei os pobres, rezei pra Santo Antonio umas 1.000 vezes, torrei no sol, fiz milhares de cursos de roteiro, astrologia e história, aprendi a nadar, me apaixonei por praia, comprei todas as roupas mais lindas de Paris. Como última cartada para ser a melhor mulher do planeta, eu resolvi ir morar sozinha. Aluguei um apartamento charmoso, decorei tudo brilhantemente, chamei amigos para a inauguração, servi bom vinho e comidinhas feitas, claro, por mim, que também finalmente aprendi a cozinhar. Resultado disso tudo: silêncio absoluto.
O tempo passou, eu continuei acordando e indo dormir todos os dias querendo ser mais feliz para ele, mais bonita para ele, mais mulher para ele. Até que algo sensacional aconteceu. Um belo dia eu acordei tão bonita, tão feliz, tão realizada, tão mulher que eu acabei me tornando mulher demais para ele.
Ele quem mesmo?" [Chorei de rir com a Tati, ela disse tudo, nem que se nascesse de novo,o a pessoa não muda o jeito,mas vale a pena investir na autoestima, hahaha ]

Aprendi também que por mais que você queira muito alguém, ninguém vale tanto à pena a ponto de você deixar de se querer.

Valorize quem te valoriza

Valorize quem te valoriza.Valorize quem se preocupa com você, quem te liga no momento certo. Te manda mensagens lindas todos os dias.Valorize quem te dá carinho, te afaga o ego, te protege do medo.Valorize que não mede distâncias só pra te ver.Valorize quem te quer ao lado num tempo que nem o pra sempre consegue medir.

Aproveite a presença de quem quer estar contigo. Ame os que te amam, valorize quem te valoriza, respeite quem te respeita.

3.Nunca permaneça em um ambiente hostil
Se tem uma coisa que aprendi nessa vida,que não devemos permanecer em lugares onde nos sentimos ignorados.Não existe sensação pior do que a sensação de "não existir" em um lugar onde tanto faz se você sai, chega, viaja, dá tchau,e ninguém se importa e ninguém te Vê, sendo tratado com indiferença.
Cito Marta Medeiros...

"O contrário do Amor
O contrário de bonito é feio, de rico é pobre, de preto é branco, isso se aprende antes de entrar na escola. Se você fizer uma enquete entre as crianças, ouvirá também que o contrário do amor é o ódio. Elas estão erradas. Faça uma enquete entre adultos e descubra a resposta certa: o contrário do amor não é o ódio, é a indiferença.
O que seria preferível, que a pessoa que você ama passasse a lhe odiar, ou que lhe fosse totalmente indiferente? Que perdesse o sono imaginando maneiras de fazer você se dar mal ou que dormisse feito um anjo a noite inteira, esquecido por completo da sua existência? O ódio é também uma maneira de se estar com alguém. Já a indiferença não aceita declarações ou reclamações: seu nome não consta mais do cadastro.
Para odiar alguém, precisamos reconhecer que esse alguém existe e que nos provoca sensações, por piores que sejam. Para odiar alguém, precisamos de um coração, ainda que frio, e raciocínio, ainda que doente. Para odiar alguém gastamos energia, neurônios e tempo. Odiar nos dá fios brancos no cabelo, rugas pela face e angústia no peito. Para odiar, necessitamos do objeto do ódio, necessitamos dele nem que seja para dedicar-lhe nosso rancor, nossa ira, nossa pouca sabedoria para entendê-lo e pouco humor para aturá-lo. O ódio, se tivesse uma cor, seria vermelho, tal qual a cor do amor.
Já para sermos indiferentes a alguém, precisamos do quê? De coisa alguma. A pessoa em questão pode saltar de bung-jump, assistir aula de fraque, ganhar um Oscar ou uma prisão perpétua, estamos nem aí. Não julgamos seus atos, não observamos seus modos, não testemunhamos sua existência. Ela não nos exige olhos, boca, coração, cérebro: nosso corpo ignora sua presença, e muito menos se dá conta de sua ausência. Não temos o número do telefone das pessoas para quem não ligamos. A indiferença, se tivesse uma cor, seria cor da água, cor do ar, cor de nada.
Uma criança nunca experimentou essa sensação: ou ela é muito amada, ou criticada pelo que apronta. Uma criança está sempre em uma das pontas da gangorra, adoração ou queixas, mas nunca é ignorada. Só bem mais tarde, quando necessitar de uma atenção que não seja materna ou paterna, é que descobrirá que o amor e o ódio habitam o mesmo universo, enquanto que a indiferença é um exílio no deserto.
Martha Medeiros MEDEIROS, M. Trem-bala. L&PM Editores. 1999."

4. Seja construtivo e aprenda com a situação.

Atire a primeira pedra quem nunca sofreu por amor, amou e não foi amado,desprezado, injuriado, caluniado, injustiçado, passado para trás, ficou em dificuldades financeiras, com complexo de alguma parte do corpo, etc.

Neste contexto vou citar Augusto Branco..., porque isso se chama Vida!

"Vida
Já perdoei erros quase imperdoáveis,tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso,já me decepcionei com pessoas que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,mas também já decepcionei alguém.
Já abracei pra proteger,já dei risada quando não podia,fiz amigos eternos,e amigos que eu nunca mais vi.
Amei e fui amado,mas também já fui rejeitado,fui amado e não amei.
Já gritei e pulei de tanta felicidade,já vivi de amor e fiz juras eternas,e quebrei a cara muitas vezes!
Já chorei ouvindo música e vendo fotos,já liguei só para escutar uma voz,me apaixonei por um sorriso,já pensei que fosse morrer de tanta saudade. Tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!E ainda vivo! Não passo pela vida. E você também não deveria passar!
Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,abraçar a vida com paixão,perder com classe e vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante."

Veja isso como um feedback valioso e algo que você pode usar para melhorar, em vez de apenas um grande golpe e revés.

O que posso aprender com isso?
Como posso me aprimorar e melhorar na próxima vez?
O que não estou percebendo desta vez?

5. Tome uma atitude nesse plano imediatamente depois de elaborá-lo.

O plano que você criar será apenas um começo. Você pode corrigir o curso mais tarde, ao longo do caminho.

Divida o início de um plano em pequenas etapas e, em seguida, tome medidas em apenas uma delas.

Se você ainda tiver dificuldades para prosseguir, dê um passo muito pequeno,lembra do mini hábitos? Um pouquinho por dia. O importante é começar e seguir em frente novamente, para facilitar isso para si mesmo.