✅ 400g frango desfiado✅ 1 cenoura ralada
✅ 4c sopa farelo de aveia
✅ 1c sobremesa gergelim Opcional
✅ Sal, pimenta, limão e alho a gosto.
MODO DE PREPARO: ⤵
Mistura, modela e coloca na air fryer até dourar. Dá pra fazer no forno também! Forno médio 20 minutos.
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