Lugares cheios de pessoas e histórias, e os seus parecem não contar. Você se esforça para se aproximar de alguém, interagir e ser ignorado ou simplesmente rejeitado, mão ouvido, não incluso, não lembrado.
Então, de vez em quando, você pensa em sair, mas não sabe se realmente deveria, porque ... que diferença vai acontecer quando você sair?
Mas nem todos aprendem a pertencer, ou perdem partes de si mesmos que os prendiam ao lugar a que pertenciam, e agora sentem que estão vagando sem rumo. Isso porque quando crianças, fomos excluídos, a nossa opinião não importava.
E a pior sensação do mundo é sentir que você não tem lugar na vida das pessoas e que não pertence a lugar nenhum.
A profunda necessidade primordial de pertencer está gravada em nossa mente inconsciente. Somos seres comuns, projetados pela natureza para conexão. A conexão é uma chave importante para a saúde mental e a saúde em geral. A solidão é um sinal do cérebro para nos dizer que algo não está certo.
O pensamento de não pertencer é tão assustador que muitos de nós configuramos nossas vidas em lugares onde realmente não nos encaixamos. É um desafio. Nós nos protegemos. Escondemos nossos verdadeiros sentimentos. Nós compartimentamos, cortando nosso coração para evitar sermos feridos. Ficamos em silêncio por medo de ser perseguidos ou envergonhados. Nós nos desconectamos da conexão que nossa alma anseia - frequentemente mascarada com vícios, tempo compulsivo na tela, álcool, drogas, comer demais, distrações, espiritualidade tóxica - qualquer coisa que preencha o vasto vazio da solidão.
“A solidão não vem de não ter pessoas ao seu redor, mas de ser incapaz de comunicar as coisas que parecem importantes para você.”
Carl Jung
Em primeiro lugar, você não está sozinho, mas está escolhendo ficar sozinho, e com cada pessoa por quem você passa, a escolha é feita se deve ou não olhar em sua direção e respeitar sua existência: Quem eles foram, quem eles querem ser, e quem eles são AGORA MESMO.
Lembrar. Todas as pessoas desejam esse senso de conexão e ele começa quando você pode deixar de lado suas necessidades e sua dor e encontrar aquela pessoa onde ela está agora. Depois de compreender como VER VERDADEIRAMENTE ouvir as pessoas e suas vidas (a alegria e o sofrimento), você criará a conexão da qual está faminto. Esteja lá para os outros.
Como conectar:
O primeiro passo para mudar é perguntar por quê, porque isso o abrirá para respostas, respostas que começarão a interromper o condicionamento de sua mente. Simplificando, você deve se dedicar a encontrar a Verdade sobre por que você escolhe as coisas que escolhe fazer e uma vez que a resposta se revele a você, você deve agir de acordo com esta nova revelação se você deseja escolher uma nova maneira de vida. Ou, alternativamente, você pode sentar-se sobre ele e agonizar sobre o que você sabe ser verdade e se submeter ao medo do "e se", mas quando estiver pronto, você ainda escolherá o que acha que é melhor para você. Chegará um momento em que você sentirá que encontrou a si mesmo e quem você quer ser, ou melhor, COMO você quer ser, então você começará a se amar, e uma vez que você possa se amar pelo que você é, as pessoas responderão a isso e serão atraídas por isso. Conhece a ti mesmo.
Encontrar o lugar a que pertencemos é iniciar o caminho para uma maior compreensão de nós mesmos, para encontrar aquele único propósito: por que você deveria sair da cama e se preocupar? Por que você deveria viver outro dia, forçar outro sorriso, pagar outra conta?
As pessoas encontram pertencimento em todos os tipos de coisas, seja:
- Sua carreira ou trabalho
- Seus hobbies e paixões
- Seus amigos próximos
- Família deles
- Seus objetivos pessoais
- Sua comunidade geral
- Seu próprio senso de realização
Uma boa maneira de combater esse sentimento é encontrar outras pessoas que vêem o mundo com olhos semelhantes. Procure grupos, atividades ou locais onde você possa conhecer outras pessoas com perspectivas e interesses semelhantes. A capacidade de comunicar claramente o que você pensa e como se sente ajuda muito a ajudá-lo a se sentir aceito e bem-vindo.
Atualize suas habilidades de comunicação. Pense em como dizer coisas que precisam ser ditas e pratique, pratique, pratique. A comunicação é uma habilidade que precisa ser aprimorada com a prática ao longo do tempo.
Todos conhecem a metáfora do Patinho feio, que sentia feio, excluído, não pertencente ao grupo...
Mas na verdade ele estava lidando com pessoas que não o compreendiam; que julgavam, mas também ele não olhava para si mesmo e não conhecia sua beleza e suas qualidades e ele se autojulgava, pois ele valorizava a qualidade dos outros e não tinha confiança em si mesmo. Depois que ele tomou a decisão de partir(Olhar o mundo externo e pensar fora da caixa)encontrou pessoas como ele e sentiu-se valorizado e tomou consciência das suas qualidades aumentando sua autoestima. Já transformado seus irmãos patinhos, o admiraram e até elogiaram:_ Que cisnes lindos!
O patinho feio também nos ensina a não tentarmos ser aquilo que não somos, antes devemos ter orgulho daquilo que nos diferencia do grupo. A narrativa nos alerta igualmente para a importância de não ceder à pressão social ocultando ou diminuindo aquelas que são as nossas características individuais.
Finalizo esse post com uma frase de Carl Jung:
“Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para o seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta.”
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