A procrastinação, ou o ato de procrastinar, é o adiamento de uma tarefa que temos que resolver. Ou seja: deixar para lidar com a situação depois. E quem tem a procrastinação como um hábito, tem dificuldades em finalizar tarefas importantes, de tirar ideias do papel e acabam que nunca concluem os seus objetivos. Não basta saber o que é procrastinação, é preciso agir para evitar e saber exatamente como não procrastinar.
Procrastinar pode ser atrelado a falta de responsabilidade e nenhum de nós quer que este tipo de estigma esteja associado à nossa imagem. E para parar a procrastinação é necessário desenvolver um conjunto de hábitos que irão nos ditar como acabar com a procrastinação. Nesse vídeo irei explicar 5 maneiras de como parar a procrastinação.
Veja o vídeo:
Jovens de Negócios
- Mindfulness: Meditação, ter consciência dos seus pensamentos.
2- Começar o dia agindo: Milagre do amanhã
3- Descobrir o seu ''Por quê'' para ser maior que suas ''desculpas''
4- Organize suas Atividades (To do list + Matriz de Eisenhower)
5- Sentar a Bunda e Fazer
6- Ouvir Trilhas Épicas enquanto trabalha
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