Você às vezes tem ataques repentinos de ansiedade e medo avassalador que duram vários minutos? Talvez seu coração esteja batendo forte, você sue e sinta que não consegue respirar ou pensar. Esses ataques ocorrem em momentos imprevisíveis sem um gatilho óbvio, fazendo com que você se preocupe com a possibilidade de ter outro a qualquer momento?
Nesse caso, você pode ter um tipo de transtorno de ansiedade denominado transtorno do pânico. Se não for tratado, o transtorno do pânico pode diminuir sua qualidade de vida porque pode levar a outros medos e transtornos mentais, problemas no trabalho ou na escola e ao isolamento social.
Como é ter transtorno do pânico?
“Um dia, sem qualquer aviso ou razão, uma sensação de terrível ansiedade desabou sobre mim. Eu sentia que não conseguia ar o suficiente, não importa o quão forte eu respirasse. Meu coração estava batendo forte no meu peito e pensei que poderia morrer. Eu estava suando e me sentindo tonto. Eu sentia que não tinha controle sobre esses sentimentos e que estava me afogando e não conseguia pensar direito.
“Depois do que pareceu uma eternidade, minha respiração desacelerou e eu eventualmente deixei de lado o medo e meus pensamentos acelerados, mas eu estava totalmente esgotado e exausto. Esses ataques começaram a ocorrer a cada duas semanas, e eu pensei que estava enlouquecendo. Meu amigo viu como eu estava lutando e me disse para chamar meu médico para obter ajuda ”.
O que é transtorno do pânico?
Pessoas com transtorno do pânico têm ataques repentinos e repetidos de medo que duram vários minutos ou mais. Estes são chamados de ataques de pânico . Os ataques de pânico são caracterizados pelo medo de desastres ou de perder o controle, mesmo quando não há perigo real. Uma pessoa também pode ter uma forte reação física durante um ataque de pânico. Pode parecer como se estivesse tendo um ataque cardíaco. Os ataques de pânico podem ocorrer a qualquer momento, e muitas pessoas com transtorno do pânico se preocupam e temem a possibilidade de ter outro ataque.
Uma pessoa com transtorno de pânico pode ficar desanimada e sentir vergonha porque não consegue realizar rotinas normais como ir à escola ou ao trabalho, ir ao supermercado ou dirigir.
O transtorno do pânico geralmente começa no final da adolescência ou no início da idade adulta. Mais mulheres do que homens têm transtorno do pânico. Mas nem todo mundo que experimenta ataques de pânico desenvolverá o transtorno do pânico.
O que causa o transtorno do pânico?
O transtorno de pânico às vezes ocorre em famílias, mas ninguém sabe ao certo por que alguns membros da família o têm e outros não. Os pesquisadores descobriram que várias partes do cérebro, assim como os processos biológicos, desempenham um papel fundamental no medo e na ansiedade. Alguns pesquisadores acham que as pessoas com transtorno do pânico interpretam erroneamente sensações físicas inofensivas como ameaças. Ao aprender mais sobre como o cérebro e o corpo funcionam em pessoas com transtorno do pânico, os cientistas podem criar tratamentos melhores. Os pesquisadores também estão procurando maneiras em que o estresse e os fatores ambientais podem desempenhar um papel.
Quais são os sinais e sintomas do transtorno do pânico?
Pessoas com transtorno de pânico podem ter:
Ataques de pânico súbitos e repetidos de ansiedade e medo avassaladores
Uma sensação de estar fora de controle ou medo da morte ou da desgraça iminente durante um ataque de pânico
Sintomas físicos durante um ataque de pânico, como coração batendo forte ou acelerado, suor, calafrios, tremores, problemas respiratórios, fraqueza ou tontura, formigamento ou dor nas mãos, dor no peito, dor de estômago e náusea
Uma preocupação intensa sobre quando o próximo ataque de pânico acontecerá
Medo ou evitação de lugares onde os ataques de pânico ocorreram no passado
Como o transtorno do pânico é tratado?
Primeiro, converse com seu médico sobre seus sintomas. Seu médico deve fazer um exame e perguntar sobre seu histórico de saúde para se certificar de que um problema físico não relacionado não esteja causando seus sintomas. Seu médico pode encaminhá-lo a um especialista em saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo.
O transtorno do pânico geralmente é tratado com psicoterapia, medicamentos ou ambos. Converse com seu médico sobre o melhor tratamento para você.
Psicoterapia . Um tipo de psicoterapia chamada terapia cognitivo-comportamental (TCC) é especialmente útil como tratamento de primeira linha para o transtorno do pânico. A TCC ensina diferentes maneiras de pensar, se comportar e reagir aos sentimentos que surgem com um ataque de pânico. Os ataques podem começar a desaparecer quando você aprende a reagir de maneira diferente às sensações físicas de ansiedade e medo que ocorrem durante os ataques de pânico.
Medicação . Os médicos também podem prescrever diferentes tipos de medicamentos para ajudar a tratar o transtorno do pânico:
Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs)
Inibidores de recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs)
Bloqueadores beta
Benzodiazepínicos
SSRIs e SNRIs são comumente usados para tratar a depressão, mas também são úteis para os sintomas do transtorno do pânico. Eles podem levar várias semanas para começar a trabalhar. Esses medicamentos também podem causar efeitos colaterais, como dores de cabeça, náuseas ou dificuldade para dormir. Esses efeitos colaterais geralmente não são graves para a maioria das pessoas, especialmente se a dose começa baixa e aumenta lentamente ao longo do tempo. Converse com seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais que você tenha .
Outro tipo de medicamento chamado beta-bloqueadores pode ajudar a controlar alguns dos sintomas físicos do transtorno do pânico, como aumento da frequência cardíaca. Embora os médicos geralmente não prescrevam beta-bloqueadores para o transtorno do pânico, eles podem ser úteis em certas situações que precedem um ataque de pânico.
Os benzodiazepínicos, que são medicamentos sedativos, são poderosamente eficazes na redução rápida dos sintomas do ataque de pânico, mas podem causar tolerância e dependência se forem usados continuamente. Portanto, seu médico irá prescrevê-los apenas por breves períodos de tempo se você precisar deles.
Seu médico trabalhará com você para encontrar a melhor medicação e a melhor dosagem para você.(FDA)
0 Comentários
Quer dar a sua opinião?