O que é procrastinação
Procrastinação é o ato de adiar desnecessariamente decisões ou ações. Por exemplo, se você precisa escrever uma redação, mas acaba perdendo tempo na internet mesmo sabendo que deveria trabalhar, isso significa que está procrastinando.
Se você é um procrastinador, provavelmente já se perguntou em algum momento "por que procrastino tanto?" ou “por que continuo procrastinando mesmo sabendo que isso é ruim para mim?”. Essas são perguntas importantes, pois entender por que você procrastina é crucial se você quer descobrir como parar de fazê-lo.
Gislene Isquierdo
As pessoas muitas vezes procrastinam porque têm medo de falhar nas tarefas que precisam concluir. Esse medo do fracasso pode promover a procrastinação de várias maneiras, como fazendo com que as pessoas evitem terminar uma tarefa ou evitando começar uma tarefa em primeiro lugar.
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