Quanto de sua vida - sua saúde, suas realizações, suas habilidades - é influenciada pelo poder absoluto de sua mente?

Você já ouviu essa frase: “Nosso cérebro é sua própria galáxia"?

Apenas mudando seus pensamentos você pode modular sua frequência cardíaca, pressão arterial e sistema imunológico. Dito isso, se você quer ser um grande realizador, deve treinar seu cérebro para pensar de uma maneira que o prepare para o sucesso.

Isso é tanto verdade que quando decidimos fazer algo bem feito, somos bem sucedidos.

Mas se ao invés disso, acordarmos e dissermos hoje não vou fazer nada, procrastinamos.

Por meio da visualização, você pode transformar uma esperança abstrata em uma imagem que não apenas o inspira, mas também o orienta. De acordo com um estudo chamado “O Futuro da Memória: Lembrando, Imaginando e o Cérebro”, o cérebro humano nem sempre consegue distinguir entre uma memória e uma visão do futuro.

Em outras palavras, quando você visualiza seu objetivo final, você - e seu cérebro - podem trabalhar para recriá-lo na vida real.

 O problema é que temos medo do sucesso então nos sabotamos.

Se você estiver ocupado durante o dia, tente fazer a prática antes de ir para a cama ou logo pela manhã. Antes de iniciar o processo de visualização, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:

• Qual é o meu talento único?
• Quem vai se beneficiar?
• Qual é a minha paixão?
• Qual é a minha vocação superior?
• Quais são meus objetivos?

E com base nisso, crie uma estratégia de ação.

Ficamos muito bons em procrastinar, em arrumar uma forma de não fazer, de fazer com o mínimo esforço, em tapear resultados, em deixar pra depois, em dar desculpas, em arrumar culpados, em ficar doentes, em se justificar...

 

Isso são armadilhas da nossa mente.

No livro “O código da inteligência”, o psiquiatra e autor de best-sellers , Augusto Cury, destaca quatro armadilhas da mente: “conformismo, coitadismo, medo de reconhecer os erros e medo de correr riscos”.

Como agir

Todos nós temos objetivos, mas às vezes nos falta a motivação, esperança e sabedoria para alcançá-los. 

 Se você quer mudar a sua vida, esqueça a motivação, nem sempre a temos, simplesmente faça!

Naquele momento que vier na sua mente, preciso realizar algo, realize!

Exemplo:

• Você acordou de manhã num sábado de folga e pensa: preciso mudar, largar essa preguiça e ir caminhar...

Não pense de novo, simplesmente levante, coloque o Tênis, lave o rosto, coma qualquer coisa rápida e vá caminhar!

• Você pensou que precisa entregar um livro e não tem tempo de ir na casa da pessoa em outro bairro...

Na mesmo momento faça um pacote , vá aos correios e mande entregar no endereço.

• Da mesma forma, faça isso com a limpeza da casa,com a saúde,com os vícios, com estudar, com eliminar bagunças, etc.

Essa é uma maneira prática de executar. Falando nisso, estou indo agora mesmo executar umas tarefas pendentes...

E por falar nisso, foi assim que nasceu esse post, simplesmente comecei.