Todos nós já se arrependemos de algo que fizemos na vida.
Em algum momento de sua vida, você terá essa sensação.
Atire a primeira pedra quem nunca ficou remoendo na hora de dormir, lembrando coisas que fez e pelo qual se arrependeu.
Pode ser uma frase que deixou de dizer, um gesto que se arrependeu de ter ou não feito, uma atitude exagerada, um curso que não foi concluido e que fez falta, um emprego que pediu a conta e era o melhor que teve até hoje, uma faculdade não feita...
Muitas vezes agimos com base em informações insuficientes e em meio a incertezas sem que gera em nós o arrependimento.
O arrependimento é uma resposta emocional universal experimentada quando "o resultado de uma decisão é pior do que o resultado de uma opção perdida".
O que fazer para lidar com esse sentimento?
Dê a si mesmo tempo para se curar , você precisa se dar tempo para se curar das consequências dessas escolhas.
Faça a si mesmo perguntas difíceis sobre a situação e verá que não tinha maturidade na época em tomar tal decisão.
Aceite a realidade e suas emoções
O arrependimento é desconfortável, por isso muitas vezes tentamos fugir mentalmente dele então agimos com negação, distração - e a dor retorna como uma vingança.
Lembre-se de que somos humanos e cometer erros faz parte do aprendizado. Perdoe-se diante do espelho. Se isso parece uma tarefa difícil, ter a intenção de perdoar pode ser um começo ”.
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