Cada pessoa tem uma habilidade diferente- isso explica o fato de quando estudamos as matérias na escola, uns se saem melhor em humanas e outros em exatas e também aqueles que se saem em todas as matérias, mesmo que não as compreenda.
O cérebro humano tem cerca de cem bilhões de neurônios que são divididos em circuitos que interagem entre si para comunicar e armazenar informações.
Para aprender você precisa modificar a força das conexões – ou sinapses – entre um neurônio e outro. O conhecimento está enraizado no cérebro e influencia as operações futuras do circuito.
Bom, não estou aqui para falar disso porque não sou neurocientista
Mas...segundo a revista Super interessante- os neurônios nas áreas de planejamento do cérebro – como o córtex frontal – são os primeiros a mudar suas respostas de uma maneira que reflete o curso do tempo de aprendizagem.
A informação é transmitida, com um pouco de atraso, de volta ao córtex visual, a área dedicada ao processamento de padrões de luz que entram nos olhos.
Assim, o cérebro está usando conexões neurais dentro do córtex visual como um sistema de memória de longo prazo para o conhecimento adquirido.
Uma maneira simples de explicar é quando vai se tirar carta de motorista.No ínicio, fica-se atento a cada movimento, mas à medida que praticam cada vez mais, as informações são transferidas para regiões do cérebro que permitem a automação da tarefa,então dirige-se no automático e se torna possível conversar e dirigir sem pensar em cada uma de nossas ações.
Basta você observar uma criança tentando se levantar e andar. No começo ela cai o tempo todo! Mas depois de uns meses ou ano ela estará andando por aí sem nem pensar nisso. É assim que o cérebro funciona e é incrível de assistir.
O conhecimento não tem valor a menos que você o coloque em prática.” — Anton Tchekhov
Pirâmide de Aprendizagem de William Glasser
Segundo a Pirâmide de Aprendizagem, metodologias passivas (como ler e escutar) trazem menos resultado do que as metodologias ativas e interativas (como discutir e ensinar a alguém).
Segundo Glasser, a porcentagem de assimilação de informação é maior quando você interage de algum modo com o conteúdo. Veja na imagem:
Eu comprovei que realmente aprendo mais quando anoto, quando pratico, quando converso sobre o assunto e tento passar o que aprendi como se estivesse ensinando para alguém. O fato de estar sempre em contato interagindo também desperta interesse em outras pessoas, foi o que aconteceu com a minha filha Samantha, de tanto eu falar para ela, mostrar, sinalizar, ensinar o que eu aprendi, despertou o interesse nela e hoje ela está fazendo libras comigo e praticamos💗😁👋👋👋
O cérebro possuem milhões de neurônios interconectados. As funções do cérebro são:
- Recepção das informações recebidas pelos seus sentidos.
- Armazenamento e retenção das informações, acessando-as em larga escala.
- Análise dos padrões e organização das informações de modo que façam sentido.
- Saída das informações (pensamentos ou ações).
Lembra quando você estava na escola?
Sempre tinha alguém que aprendia rápido, que fazia amizade rápido com qualquer pessoa. Por que?
Porque ele corre atrás. Se não sabe, ele não desiste. Se não é aceito em um grupo, ele muda para outro.
Um neurônio é algo assim. Cada neurônio é capaz de estabelecer conexões com dez mil outros.
Esses neurônios têm mensageiros chamados neurotransmissores através de uma lacuna chamada sinapse . Através da sinapse, um neurônio faz com que outro neurônio dispare ou trabalhe.
E em poucas palavras, para se aprender temos que usar todos os nossos sentidos ou recursos, ou seja: ler, escutar, escrever, associar com algo que lembra que estamos estudando, memorizar de alguma forma; seja através de memórias, cheiros, toque, visão, sentimentos, prática e transmissão- passar para outra pessoa o que se aprendeu- ensinar.
Tudo o que você transmite- você memoriza melhor- porque para ensinar,é necessário relembrar que é o mesmo que repetir- estudar de novo.
Então por este motivo é que o método de repetição é tão utilizado por professores e em todas as áreas.
Associar com alguma coisa também faz buscar na memória o que aprendeu. Por este motivo quando associamos uma rua a uma padaria que vende o melhor pão de queijo - acontece duas coisas: lembramos da rua e da fome condicionada a esse pãozinho.
A tabela abaixo resume as três descobertas de pesquisas recentes e suas implicações para o treinamento.
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Descobertas Recentes de Pesquisa do Cérebro
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Implicações para a Aprendizagem
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Frequência
e recência das
sinapses dos neurônios aumentam a memória
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Aumente a
frequência através da
prática e mantenha a fluência através do uso
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As emoções
fortalecem a memória
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Apelar e
envolver emoções
enquanto aprende
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O
aprendizado causa mudanças na
estrutura física do cérebro
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O
envolvimento no aprendizado aumenta
nossa capacidade de aprender ao longo de nossas vidas
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As
memórias são armazenadas em várias
partes do cérebro
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Envolva
todos os sentidos ao aprender
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Nossos
cérebros são programados para
se concentrar em entradas novas e incomuns
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A
aprendizagem deve explorar a
curiosidade natural do cérebro e a motivação intrínseca
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Dicas e truques simples de memória
Aqui estão algumas dicas simples para tentar.
☝Tente entender as informações primeiro. Informações organizadas e que fazem sentido para você são mais fáceis de memorizar. Se você achar que não entende o material, dedique algum tempo para entendê-lo antes de tentar memorizá-lo.
☝Ligue-o. Conecte as informações que você está tentando memorizar a algo que você já conhece. O material isolado é mais difícil de lembrar do que o material conectado a outros conceitos. Crie uma conexão maluca. Por exemplo, digamos que você quer lembrar o sinal de sorriso e alguém tem um sorriso que você acha lindo. Associe os dois e sempre lembrará do sinal.
☝Estude antes de dormir. Estudos mostram que seu cérebro processa e armazena informações enquanto você dorme. Tente revisar as informações antes de dormir - mesmo que seja apenas por alguns minutos - e veja se isso ajuda a incorporar as informações em sua memória.
☝Questione-se. Faça perguntas a si mesmo e force-se a lembrar sem olhar a resposta ou o material. Isso permitirá que você identifique as áreas com as quais está lutando; você pode então voltar a um dos truques de memória para ajudar a memorizá-lo.
☝Repita. Use a repetição ao seu favor. As técnicas de repetição podem envolver coisas como cartões de memória flash, espace seu estudo e repetição ao longo de vários dias e comece a aumentar o tempo entre cada sessão de estudo. Espaçar e estender gradualmente os tempos intermediários pode nos ajudar a ter mais certeza do domínio e fixar os conceitos no lugar.
☝ Escreva-o. A escrita ajuda a aprender porque há uma conexão direta entre nossa mão e nosso cérebro. Tente escrever suas anotações à mão durante uma palestra ou reescrever e reorganizar anotações ou informações à mão após uma palestra. Enquanto estiver escrevendo um conceito que deseja lembrar, tente dizer a informação em voz alta e visualize o conceito também.
☝Siglas - Crie abreviações como siglas é uma boa estratégia para memorizar, sempre fiz isso e sempre deu certo.
Por exemplo, digamos que você queira decorar três estados > Amapá,Maranhão e Rondônia: eu junto primeiras sílabas e ficará assim: Amaro. ou seja: A de Amapá, Ma de Maranhão e Ro de Rondônia.
☝Ou como frases, ex:uma ordem nas notas musicais: linhas subindo: mi sol si re fá
e espaços subindo fa la do mi
Para decorar eu imaginei como frase e ficou assim> Mim sol se refaz e fala de mim ai eu sei a ordem e sei quais são as notas.
☝Fale consigo mesmo. Pode parecer estranho no começo, mas falar em voz alta em vez de simplesmente destacar ou reler as informações, ajuda a memorizar com mais eficiência.
☝Crie e faça e exercícios! Estudos mostram que o exercício pode melhorar nossas capacidades de memória e aprendizado porque ajuda a criar neurônios em áreas relacionadas à memória.
☝Pratique a intercalação. Intercalar é a ideia de misturar ou alternar habilidades ou conceitos que você deseja memorizar. Estude por um tempo uma matéria,pare, estude outra e depois volte a que estava estudando. Fazendo assim, você potencializa a memorização das duas matérias que estiver restudando.
☝Faça pausas regulares de meia hora e retorne. Crie também o hábito de estudar todos os dias o tempo que tiver disponível,terá mais resultado do que estudar 7 horas só no fim de semana.
☝Técnicas visuais e espaciais são truques de memória que envolvem seus cinco sentidos. Eles utilizam imagens, músicas, sentimentos e nossos corpos para ajudar a manter a informação. Quando você usa usa abordagens divertidas, memoráveis e criativas, em vez de memorização chata e repetitiva fica mais fácil ver, sentir ou ouvir as coisas que você deseja lembrar.
☝A prática comum de usar os nós dos dedos para lembrar o número de dias em cada mês é um ótimo exemplo de uma técnica espacial visual fácil para ajudá-lo a lembrar de detalhes.
☝Imagens visuais memoráveis. Em vez de apenas visualizar uma imagem, tente cheirar , sentir e ouvir a imagem também. Por exemplo, se você está tentando lembrar que a capital da Louisiana é Baton Rouge, desenhe uma imagem de uma garota chamada Louise carregando um bastão vermelho.
☝A técnica do palácio da memória. Essa técnica pode ajudar a lembrar de itens não relacionados, como uma lista de compras. Para usar a técnica do palácio da memória, visualize seu lugar (casa ou escola) e, em seguida, imagine itens de sua lista de compras em diferentes áreas ao redor do local. Por exemplo,você quer comprar ovos, batata e chinelos. Imagine os ovos fritando na sua frigideira preferida, a batata sendo descascada na sua pia e o chinelo na beira da sua cama.
☝Músicas e jingles. Assim como o palácio da memória e as imagens, as músicas ou jingles usam o hemisfério direito do cérebro e podem nos ajudar a lembrar de coisas complicadas, como equações e listas. Crie uma musiquinha com aquilo que você quer decorar.
☝ Use os cinco sentidos. Usar o máximo possível dos cinco sentidos ao estudar ajuda a usar mais partes do cérebro e a reter melhor as informações.
☝Crie Metáforas , historinhas, ou analogias visuais animadas. Isso pode ajudá-lo não apenas a lembrar, mas a entender conceitos, especialmente em matemática e ciências.
Tive um professor chamado Carlão que criava essas historinhas e a gente nunca esquecia, uma amebinha, encontrou outra amebinha😂😂😂
Uma metáfora é uma maneira de perceber que uma coisa é de alguma forma semelhante a outra. Por exemplo, voce tem um amigo que gosta de se exibir, afirmar que ele é um pavão, é uma metáfora. E dessa forma toda vez que você ver um pavão, te fará lembrar dele ou vice-versa.😂😂😂. Também é uma forma de associar e relembrar.
Algumas dessas técnicas podem levar algum tempo de conseguir. Quanto mais você as pratica, mais fáceis e naturais elas se tornam, e mais informações você pode memorizar.
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