Inteligência emocional: Quantos tipos de sentimentos & emoções que você conhece?

Oi gente, tudo bem?

Todos nós só agimos de acordo às nossas emoções e sentimentos.

Por isso,saber controlar as nossas emoções ou demonstrá-las é um requisito essencial para quem quer desenvolver a sua inteligência emocional.[No próximo post falaremos disso].

Eu estava estudando Libras e nessa língua, é crucial a expressao facial. A nossa expressão facial tem que mostrar claramente o que estamos sentindo, não basta apenas sinalizar, temos que demonstrar no rosto o que estamos falando, pois só assim o surdo que é visual, conseguirá sentir a veracidade do que estamos falando com as mãos.

Daí veio na minha mente uma pergunta: quantos sentimentos existem?

E assim nasceu esse post.

O primeiro passo para entender o mundo das emoções é reconhecer a diferença entre emoções e sentimentos , que (embora pareçam semelhantes) definitivamente não são a mesma coisa.

As emoções são reações que surgem como resposta instintiva e automática a determinados eventos e cuja função primordial é preservar nossa sobrevivência.

que podem ser Espontâneo, rápida, frequente involuntária ou o oposto.

Ao contrário da emoção, o sentimento é mais duradouro e surge depois que identificamos a emoção e a combinamos com nosso pensamento.

Quantos tipos de emoções você conhece?

Fiquei chocada!Dificil classificar quantas emoções humanas existem! Só nesse post foi identificado 450 tipos de emoções diferentes!

Mas graças a Deus as 7 mais populares são: amor, alegria, Surpresa, Tristeza ,Medo, Nojo e Raiva. E todas as outras encaixam dentro destas.

E o mais interessante é que paixão significa sofrimento. Por este motivo se diz "Paixão de Cristo", ou seja: "Sofrimento de Cristo"

Tipos de Emoções

Sentimentos de amor

No dicionário:

👉 significa uma afeição profundamente terna e apaixonada por outra pessoa .

👉um sentimento de apego pessoal caloroso ou profunda afeição, como por um pai,mãe, filho ou amigo.

👉paixão ou desejo sexual.

Esses sentimentos de amor, paixão, apego, e desejo podem ser tão intensos a ponto de ser difícil diferenciar e podem estar conectados.

E também existe a possibilidade de sentir separados um do outro.

De todos eles, o mais sublime é o amor.Porque o amor suplanta todas as barreiras e dificuldades porque amar envolve cérebro e coração, e cria aquela vontade de sempre estar perto, de ouvir a voz, de ver,os dias sem nenhum contato chega até a doer, entristecer o dia por não estar perto e quando se conecta de alguma forma através de uma ligação, uma mensagem muitas vezes isso já satisfaz, porque a conexão é de alma e trás aquela alegria sem motivo quando se entra em contato,compreende o porque do distanciamento, sabe esperar,sente tristeza quando está longe, mas pensa com a razão pois o amor é racional, que ama sem preconceitos, ama as qualidades e tolera os defeitos e vai aumentando no dia a dia.

O amor se prende a detalhes :de observar o jeito especial, a maneira como a pessoa fala, como olha,como sorri, como gesticula ou mexe os cabelos e surge sem que a gente perceba.

Resumindo, de uma maneira bem simples, é o querer bem, cuidar, desejar ,empatia;cuidado com o outro, confiança inquebrável,respeito,lealdade,reciprocidade
e oferecer sempre o que de melhor e mais profundo existe, estando com a pessoa ou não.

Já a paixão e o desejo sozinhos,não tem estrutura porque não envolve responsabilidades pois o cérebro não está envolvido.Então é tipo fogo e o querer é instântaneo, a ponto de cometer loucuras para estarem juntos porque perdem a razão.Da mesma forma que é intenso, acaba e geralmente quando acaba gera mágoas, raiva e até ódio.

A paixão pode estar relacionada aos desejos sexuais que uma pessoa tem por outra, ou uma forte atração física . Ela pode vir antes do amor, preparando os sentimentos para ficarem mais profundos e, por fim, amar.

Tem uma frase de Theophile Gautier que eu acho muito fofa:

Amar é admirar com o coração. Admirar é amar com o cérebro...

Dentro desse sentimento causa as seguintes emoções:

Aceitação, Acompanhamento, Admiração, Adoração, Carinho, Gratidão, Prazer, Bondade, Apego, Apoio, Aprovação, Harmonia, Atração, Benevolência, Bondade, Capricho, Carinho, Proximidade, Compaixão, Compreensão, Compromisso, Condescendência, Simpatia, Confiança, Piedade, Consideração, Consolação, Consolação, Cordialidade, Correspondência, Cuidado, Desejo, Doçura, Charme, Empatia, Paixão, Estima, Força, Generosidade, Gratidão, Heroísmo, Honestidade, Honra, Humildade, Integridade, Interesse, Intimidade, Introspecção, Justiça, Paciência, Paz, Pertencimento, Receptividade,reciprocidade, Respeito,sedução, Segurança, Sensibilidade, Sensualidade, Sentimentalidade, Serenidade, Simpatia, Solidariedade, Solidão, Temperança, Tenacidade, Ternura, Tolerância, Unidade, Apreciação.

👉Sentimentos de Felicidade/alegria : Muitas pessoas lutam pela felicidade, pois é uma emoção agradável onde as pessoas sentem uma maior sensação de bem-estar e satisfação. A felicidade é muitas vezes expressada sorrindo ou falando em um tom de voz otimista.

A palavra felicidade é sinônimo de alegria.

alegria, contentamento, satisfação, prazer, regozijo, júbilo, riso, bom humor, agrado, regalo, animação, gosto, bem-estar, comprazimento, contento, deleite, deleitação, deleitamento, aprazimento, exultação, entusiasmo, jovialidade, enlevo, alacridade, euforia, jubilação, jucundidade, ledice, bem-aventurança, boa-venturança, gáudio, gozo, pasto.

Felicidade é um agora que não tem pressa nenhuma. Adriana Falcão

Alegria, Alívio, Encorajamento, Saudade, Apaziguamento, Ousadia, Assertividade, Autenticidade, Auto-indulgência, Autonomia, Felicidade, Brilho, Brio, Calma, Certeza, Conforto, Complacência, Contemplação, Feliz, Prazer, Despreocupado, Felicidade, Dignidade, Prazer, Diversão, Equanimidade, Empoderamento, Encantamento, Entusiasmo, Esperança, Euforia, Exaltação, Excitação, Sucesso, Êxtase, Fascínio, Felicidade, Fervor, Firmeza, Frenesi, Alegria, Grandeza, Gosto, Ilusão, Imperturbabilidade, Inspiração, Destemor, Jocosidade, Jolgorio, Jovialidade, Alegria, Liberdade, Realização, Luxúria, Motivação, Onipotência, Otimismo, Ousadia, Ostentação, Paixão, Prazer, Placidez, Plenitude, Alegria, Repulsa, Satisfação, Solenidade, Calma, Suficiência, Tranquilidade, Triunfo, Coragem, Veemência, Vigor, Vivacidade.

👉Sentimentos de tristeza

Todos nós experimentamos tristeza de vez em quando. Alguém pode expressar tristeza chorando, ficando quieto e/ou afastando-se dos outros. Os tipos de tristeza incluem luto , desesperança, depressão e decepção .

Tinha dia que não era de sorrir, mas eu sorria. Só pra não dar chance à tristeza. Só por teimosia!

Abandono, Desânimo, Oprimido, Dor, Agitação, Oprimido, Agonia, Isolamento, Amargura, Apatia, Arrependimento, Ausência, Banalidade, Pesar, Consternação, Decepção, Contrição, Culpa, Decadência, Decepção, Dependência, Depressão, Derrota, Desânimo, Desgosto, Desamparo, desânimo, desaprovação, desânimo, descontentamento, desdém, infelicidade, decepção, decepção, desesperança, relutância, preguiça, desilusão, desmotivação, desolação, perda de prestígio, desvalorização, desventura, desvalorização, disforia, dor, luto, estagnação, exclusão, Fracasso, Humilhação, Incapacidade, Incompreensão, Indiferença, Inexpressividade, Infelicidade, Pena, Mal-estar, Melancolia, Desprezo, Necessidade, Neutralidade, Nostalgia, Dor, Perdição, Tristeza, Arrependimento, Pessimismo, Remorso, Resignação, Solidão, Sofrimento, Provação, Tormento, Confusão,Vazio.

👉Sentimentos de Medo

O medo pode aumentar sua frequência cardíaca, causar pensamentos acelerados ou desencadear a resposta de luta ou fuga. Pode ser uma reação a ameaças reais ou ameaças percebidas (algo que pensamos ser ameaçador, mas na verdade não é). Algumas pessoas gostam da adrenalina que acompanha o medo na forma de assistir a filmes de terror, andar de montanha-russa ou saltar de paraquedas.

Que o medo não nos limite...

Encolhendo-se, acovardando-se, alarmar-se, amedrontar, angústia, ansiedade, timidez, apreensão, funk, cautela, circunspecção, covardia, inquietação, desconfiança, falta de proteção, desamparo, escrupulosidade, medo, fobia, fragilidade, horror, impassibilidade, desamparo, Instabilidade, Inferioridade, Inquietação, Insegurança, Insignificância, Insuficiência, Intimidação, Inquietação, Destemor, Maldade, Mortificação, Nervosismo, Pânico, Paralisia, Pavidez, Medo, Perturbação, Preocupação, Prevenção, Vergonha, Pusilanimidade, Reserva, Ressentimento, Submissão, Submissão, Suspeita, Medo, Medo, Terror, Timidez, Vergonha, Vitimismo, Vigilância, Vulnerabilidade.

👉Sentimentos de Nojo

O nojo pode ser desencadeado por uma coisa física, como comida estragada, sangue ou falta de higiene. O desgosto moral pode ocorrer quando alguém vê outra pessoa fazendo algo que considera imoral ou desagradável.

Aceito apenas porque toda a lama, toda a raiva, todo o nojo e toda a indignação se calam para ver você passar.

Tati Bernardi

Abominável, Aversão, Abstinência, Afastamento, Animosidade, Antagonismo, Antipatia, Afastado, Aversão, Censura, Contenção, Continência, Desafeto, Desapego, Desagrado, Desacordo, Desconforto, Desdém, Desprezo, Demissão, Discrepância, Discriminação, Dissidência, Distanciamento, Divergência, Eliminação, Emético, Empacho, Empalago, Evasão, Evitação, Execração, Grima, Tédio, Inadequação, Falta de apetite, Incompatibilidade, Inadmissibilidade, Imoralidade, Sujeira, Inquina, Intolerância, Moderação, Moderação, Náusea, Nociosidade, Obscenidade, Oposição, Rejeição, Remoção, Relutância, Renúncia, Repúdio, Nojo, Repulsão, Separação, Sobriedade, Tirria, Toxicidade, Emético.

👉Sentimentos de raiva : A raiva pode ser expressa com expressões faciais como franzir a testa, gritar ou comportamento violento. A raiva pode motivá-lo a fazer mudanças em sua vida, mas uma pessoa precisa encontrar uma saída saudável para expressar a raiva para que ela não cause danos a si mesma ou aos outros.

Guardar raiva é como segurar um carvão em brasa com a intenção de atirá-lo em alguém; é você que se queima.

Abuso, Delito, Agressividade, Arrogância, Aspereza, Barbaridade, Beligerância, Bravura, Brutalidade, Zombaria, Ciúme, Raiva, Coragem, Desconsideração, Desespero, Despeito, Destruição, Discórdia, Nojo, Descontentamento, Dominação, Alienação, Engano, Presunção, Julgamento, Raiva, inveja, estresse, exasperação, aborrecimento, ferocidade, frustração, fúria, mau humor, hostilidade, impaciência, desamparo, desconforto, desacordo, indignação, injustiça, insatisfação, insulto, invasão, ira, irritabilidade, mau humor, manipulação, aborrecimento, obrigação, Obstinação, Ódio, Orgulho, Pedantismo, Petulância, Arrogância, Raiva, Rebelião, Desconfiança, Ressentimento, Repressão, Ressentimento, Superioridade, Traição, Extremidade, Vingança, Violência

👉Sentimentos de surpresa

Surpresa : A surpresa pode ser agradável ou desagradável. Você pode abrir a boca ou ofegar quando estiver surpreso.

A surpresa, como o medo, pode desencadear a resposta de luta ou fuga.

A cada manhã, exijo ao menos a expectativa de uma surpresa, quer ela aconteça ou não. Expectativa, por si só, já é um entusiasmo.
Martha Medeiros

Alteração, Ambivalência, Anormalidade, Arrebatamento, Assombro, Atordoamento, Confusão, Choque, Curiosidade, Inconsciência, Perplexidade, Deslumbramento, Desorientação, Dissonância, Distração, Dúvida, Emergência, Ceticismo, Estremecimento, Estupefacção, Estupor, Expectativa, Estranheza, Extraordinário, Extravagância, Ilógico, Impressão, Imprevisibilidade, Inadvertência, Inédito, Incoerência, Inconsistência, Incredulidade, Incrível, Indecisão, Inesperado, Incomum, Insuspeito, Intempestivo, Intriga, Irreal, Irreflexão, Maravilha, Entorpecimento, Assombro, Peculiaridade, Perplexidade, Prodígio, Raridade , Revelando, Choque, Sobressalto, Traumático, Hesitação, Urgência, Hesitação.

sentimentos de desgosto

No entanto, agora sabemos que os sentimentos são a parte mais importante das emoções e que podem ser administrados através do nosso pensamento.

Novas pesquisas continuam a explorar os diversos tipos de sentimentos e emoções. Algumas das emoções que se pesquisou identificou mais tarde incluem: