Priorize sua saúde mental

 

Perceber que você está fazendo o seu melhor e que isso é tudo o que você realmente pode fazer é bastante libertador.

Às vezes, você pode não sentir que as pessoas em sua vida têm tempo para ouvir ou não têm realmente a capacidade de entender o que você precisa. Se esse for o caso, meu conselho seria encontrar pessoas que o façam.

Porque todos nós precisamos, além de falar, sermos ouvidos.

E fica mais fácil lidar com a vida.