Nunca vi tanta verdade em apenas um post.
Muitas vezes, sentimos raiva porque alguém fez algo e punimos a nós mesmos.
Como?
Guardando essa raiva ao invés de soltar.Todp mundo fica bravo às vezes, isso é normal.
O que não é normal descontar nos outros ou se punir pelo comportamento de outras pessoas.
É difícil fazer escolhas inteligentes quando você está nas garras de uma poderosa emoção negativa. Algumas pessoas têm a tendência de continuar remoendo o incidente que as deixou furiosas.
Eu sempre acho melhor não dizer nada durante a raiva, acho que erramos menos. Melhor esperar a raiva passar para conversar.
Também podemos evitar os gatilhos que fazem a gente ter esse comportamento ou de provocar a raiva nos outros, porque todos nós sabemos o que "dói" naqueles em que convivemos.
Cabe a nós vivermos em harmonia.
Como diz o ditado...
😂😂😂
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