Sobre amor próprio: O que vem primeiro? Não se despedace para manter os outros inteiros

 

Participei de uma palestra motivacional que explica a importância de priorizar:

 O que vem primeiro?

O que gerou essa reflexão: Não se despedace para manter os outros inteiros

Imagine que você é uma jarra de cristal cheia de água. Essa água representa sua energia, amor e dedicação. Todos os dias, você encontra pessoas que precisam de um pouco dessa água – um amigo pedindo conselhos, um familiar em dificuldades ou um colega em apuros, pessoas deixando de fazer a sua parte e você sempre apagando incêndios. É natural querer ajudar e oferecer um pouco da sua água. Mas o que acontece quando você continua despejando e não reserva nada para si? A jarra seca, e, se não tiver cuidado, pode até rachar.

Essa metáfora nos ensina a importância de equilíbrio e limites. Cuidar dos outros é nobre, mas fazer isso à custa de si é um caminho perigoso. Você não pode oferecer o melhor de si se estiver exausto, fragmentado ou emocionalmente drenado. Assim como em um avião, onde as instruções são colocar a máscara de oxigênio em si antes de ajudar os outros, na vida também é preciso priorizar o autocuidado.

Exemplos práticos:

1. Uma mãe que não se cuida: ela faz tudo pelos filhos, mas esquece de cuidar da própria saúde. Com o tempo, fica doente e incapaz de oferecer o suporte que gostaria.
2. Um amigo que sempre diz “sim”: Ele tenta estar presente para todos, mas, no processo, negligencia suas próprias necessidades emocionais, ficando ansioso e sobrecarregado.
3. Um profissional que nunca descansa: Ele assume responsabilidades extras para agradar colegas e chefes ou simplesmente faz porque tem habilidades, ou ainda, porque alguém deixa de fazer a sua parte... mas acaba comprometendo sua criatividade e eficiência.
4. sobre trabalho de equipe: quando alguém não faz a sua parte, sobrecarrega o outro

Em uma live, um palestrante certa vez disse: 

Quando o bom funcionário é tratado igual ao ruim, o bom desanima e o ruim não melhora.

Em outra live, em relação à produtividade x lucratividade, o palestrante aborda à importância do reconhecimento profissional dos funcionários produtivos. 

Como saber se são produtivos? Se a sua empresa duplicou, triplicou ou quadruplicou o faturamento, isso é devido aos seus funcionários fazer também um bom trabalho.

 Empreendedores costumam bonificar sua equipe com A Participação nos Lucros ou Resultados(PLR).

A PLR é uma forma de bonificação do trabalhador que visa que a equipe continuar motivada.

[Num próximo post falarei mais sobre essa live, foi super!!!]

Ordem de prioridades:

1. Cuidado consigo mesmo: reserve tempo para descansar, cuidar da saúde mental e física, e fazer coisas que te dão alegria.
2. Relacionamentos importantes. Dê atenção a quem realmente importa, mas com limites saudáveis.
3. Trabalho e obrigações: faça o que precisa ser feito, mas saiba diferenciar o essencial do supérfluo.

Moral da história:

Lembre-se: você é mais útil aos outros quando está inteiro. Não se despedace para manter alguém completo, pois a verdadeira ajuda vem de um lugar de plenitude, não de sacrifício extremo. Escolha cuidar de si, estabelecer limites e preservar sua essência. Afinal, o mundo precisa de você em sua melhor versão, e isso começa com a sua própria valorização.