7 RECEITAS DE SUCOS DETOX

Reeducação Alimentar

🍴Sentindo fome na reeducação Alimentar? Inclua fibras: Farelo de aveia, quinoa, linhaça, etc Veja 4 sugestões de cardápio 🍴

Basta incluir  de 2 a  colheres de sopa por dia 1 no café da manhã,1 no lanche da tarde e a outra no jantar  que aumentará a saciedade e diminuir a …

Próximos Cardápios de Reeducação Alimentar: Você tem o poder da decisão "A escolha é sua"... então faça escolhas inteligentes

Após esses 30 dias de Reeducação alimentar, quem fez perdeu de 2 a 6 quilos (sim é possível!, Principalmente se fizeram pelo menos 30 minutos …

30º Dia de Reeducação Alimentar: Faça Reeducação todos os dias e alcance o seu objetivo

Café da Manhã Mamão, iogurte desnatado c/linhaça, torrada integral c/requeijão; Lanche da Manhã Iogurte desnatado com linhaça; Alm…

29º Dia de Reeducação Alimentar: Seja forte o suficiente para acreditar em você e não desistir

CAFÉ DA MANHÃ ============================== => 4 unidade(s) de Ameixa Preta Seca => 1 unidade(s) de Goiaba => 1 copo(s) de Iogurte De…

28º Dia de Reeduucação Alimentar: Você tem que levantar todo dia e dizer a si mesma "Eu consigo!".🍴 🍣

============================== CAFÉ DA MANHÃ ============================== => 1 unidade(s) de Mamão => 1 unidade(s) de Pão Francê…

E hoje é o 27º dia de reeducação alimentar: Só benefícios

Café da manhã 1 copo de 200 ml de suco natural + 1 fatia de pão de forma integral + 1 col. (chá) de margarina Lanche da manhã 1 bana…

26º Dia de Reeducação Alimentar: Como fazer boas escolhas ♨🍴

CAFÉ DA MANHÃ ============================== => 1 unidade(s) de Pêra => 4 unidade(s) de Biscoito Água => 1.50 fatia(s) de QUEIJO RI…

25° Dia de Reeducação Alimentar: Com o apoio da família é mais fácil! Pratique essa ideia

Café da Manhã: 1 xicara de café ou 1 xícara de chá, 1 torrada com uma fatia de queijo branco e 1 fruta Lanche: 1 copo de suco de maracujá Almoço…

24º dia de Reeducação Alimentar: Cultivando o ♥ amor-próprio ♥ Comer bem também eleva a autoestima

CAFÉ DA MANHÃ ============================== => 1 unidade(s) de Banana Nanica => 1 fatia(s) de Pão Italiano => 1 fatia(s) de Queijo Min…

23º de Reeducação Alimentar Quem disse que fazer R.A é ruim e privativo?

CAFÉ DA MANHÃ ============================== => 1 garrafinha(s) de IOGURTE BLISS sabor frutas vermelhas   Nestlé => 2 unidade(s) de Jabu…