Tabela de exercícios para começar (exercícios em casa)

Braços 1. Tríceps Como fazer:  sente na beirada de uma cadeira e apoie as mãos atrás do quadril, deixe os braços esticados. O movimento que …

Estilos de comunicação São quatro os estilos de comunicação:  Analítico ,  Sensitivo ,  Intuitivo  e Produtor .

Como acabar com o inchaço

Aprenda a evitar a retenção de líquido com uma dieta anti-inchaço rica em potássio, magnésio e água Publicado em 22/09/2010 Fernanda de Almeida Cont…

Dicas para acabar com os ataques à geladeira

A fome noturna ataca cerca de 60% das mulheres entre 20 e 35 anos Foto: Dreamstime De dia, você se controla, mas basta anoitecer para atacar a gelad…

› WOMEN'S HEALTH dá dicas para um corpo perfeito em todas as idades

Descubra qual atividade física e alimentação são mais indicadas para mulheres de 20, 30, 40 e 50 anos e mantenha-se saudável em todas as fases da vi…

Onze dicas para o seu emagrecimento não estacionar

O ponteiro da balança travou? Não se desespere! 1 –  Verifique se o número de refeições diárias está sendo feito de forma fracionada (cerca de cinco…

Rinite: previna as crises e evite complicações Cuidados com o ambiente e tratamentos amenizam a inflamação Por Minha Vida Publicado em 24/2/2011

A rinite alérgica não escolhe estação para se manifestar. No verão ou no inverno, quando o clima está seco e as oscilações de temperatura são uma con…

URINA COM CHEIRO FORTE

URINA COM CHEIRO FORTE Urina mal cheirosa  pode indicar desidratação ou infecção urinária. Saiba mais.  A urina apresenta um odor característico que…