"Cair na real" faz focar no tempo presente

"Cair na real" é uma expressão que nos convida a encarar a realidade de frente, sem ilusões ou fantasias. Às vezes, é fácil nos perdermos…

"Assim como o café, aprendi a ser forte."

A vida nos apresenta desafios que, às vezes, parecem amargos, difíceis de engolir. Mas é nesses momentos que aprendemos a nos transformar, assim co…

Autocontrole é a chave

Nunca vi  tanta verdade em apenas um post. Muitas vezes, sentimos raiva porque alguém fez algo e punimos a nós mesmos. Como? Guardando essa raiva ao …

A importância da reciprocidade...

A reciprocidade é um princípio essencial nas relações humanas, pois promove uma dinâmica de troca mútua de apoio, respeito e compreensão. No contex…

Um passo de cada vez e você já não está no mesmo lugar!

A frase "um passo de cada vez" incorpora a ideia de progredir gradualmente em direção a uma meta, focando em ações pequenas e administráv…

Muffins

PRA HOJE:

Um dia os irmãos de José levaram as ovelhas e as cabras do seu pai até os pastos que ficavam perto da cidade de Siquém. Então Jacó disse a José: — Ve…