Dietas
"Como Vencer a Compulsão Alimentar". Espero que inspire uma abordagem positiva e motivadora para superar os desafios relacionados à compulsão alimentar! 😊
Vencer a compulsão alimentar é um processo que envolve compreender os fatores emocionais, comportamentais e fisiológicos por trás do problema. Aqui…
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Comportamento
Você sabe O que é o efeito Zeigarnik? "O Poder das Tarefas Inacabadas: O Efeito Zeigarnik e a Importância de Concluir o Que Começamos"
O Efeito Zeigarnik é um fenômeno psicológico que explica por que lembramos mais das tarefas inacabadas do que das concluídas. Isso gera um descon…
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Dietas
"100 Pequenos Passos para uma Vida Mais Saudável". Espero que ela inspire e motive a jornada rumo a hábitos melhores e mais equilibrados!
Aqui está uma lista com 100 comportamentos que podem ajudar no processo de emagrecimento sem a necessidade de seguir uma dieta específica. Eles são…
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Comportamento
"O Reflexo do que Somos no Mundo ao Nosso Redor"
A imagem contém uma mensagem reflexiva sobre como nosso estado emocional e espiritual influencia aqueles ao nosso redor. Ela segue um padrão lógico…
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Reflexão
A Dinâmica do Rio: 'Uma Reflexão de Propósito e Renovação”
A Dinâmica do Rio: Uma Reflexão Profunda A trajetória de um rio, desde sua nascente até desaguar no oceano, revela-se como uma metáfora rica e pode…
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Resumo de livros
A Magia da Infância: O Menino Maluquinho e as Lições de Ziraldo
Hoje, minha sobrinha de 3 anos me fez reviver a minha infância,entre uma brincadeira e outra, rimos muito, brincamos muito e também assistimos junt…
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Comportamento
O Poder do Foco: Escolher é Renunciar
Steve Jobs Certa vez disse: Algumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa em que você irá se focar. Mas não é nada disso. Signi…
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