Receitas caseiras
Subway Caseiro
Ingredientes recheio 1 baguete 1 fatia queijo prato 1 alface americano 1 cebola roxa 1 pepino 1 pimentão verde frango 150 g filé de frango em tiras …
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Motivação
Lembre-se do seu 'porquê'
"SE VOCÊ FOR CAPAZ" de articular o seu “porquê” o ajudará a definir metas de longo prazo. É um dos motivadores mais poderosos,para reali…
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Comportamento
Atividades de felicidade interior ♥
A maioria de nós opera com base em ideias sobre o que nos dá felicidade – e essas concepções nos trazem alegria. Pense em como você normalmente pa…
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Dietas
Corpo inflamado? Regras para uma alimentação saudável
Regras para uma alimentação saudável Comer de forma saudável é algo que muitos de nós queremos fazer, mas passamos por momentos muito difíceis por ca…
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